研究糖尿病60年，91岁院士经验分享：3个降糖秘诀，希望能帮到你

在这个日益进步的时代，物质水平已经不是人们最大的生活追求了，人们更加注重的，是养生，是健康，但是即便是有这样的观念，还是免不了疾病的打扰，总有各种各样的问题接踵而来，困扰人的思想，妨碍人的正常生活。

糖尿病，我国每年都有数以万计的人因为这种慢性疾病丢掉生命，而且我国也是全世界糖尿病人最多的国家，目前患者已经累计到1.4亿，专家分析，这一趋势不会下降，只会有越来越多的人加入糖尿病行列。

为什么中国糖尿病人多？

1、 人口老龄化

随着二胎开放政策到来，我国的老龄化越来越严重了，老年人在总人口中的占比越来越大，而且糖尿病是一种容易被传染的慢性疾病，如果父母有一方患有糖尿病，那么子女的遗传率在80%以上。

2、 其他疾病引发血糖升高

近几年比较受关注的疾病就是三高，但是其他疾病如果患上，也是会牵连血糖的，就拿肝病来说，肝炎、肝硬化患者在饮食之后，血糖值是要明显高于正常人的，也就是说，患病的几率会增大。

3、 不良饮食习惯

生活水平提高了，多数人只知道一味享受美食，忽略了给身体带来的压力，而且高油脂、高胆固醇的食物吃太多，会引发肥胖，患有脂肪肝的人，血糖升高的几率也远高正常人。

糖尿病高发地区：

1、 东北、华北。喜欢吃煎炸、烧烤食品，例如北京人、天津人、河北人

2、 西南西北地区。喜欢吃辣，例如湖南人、重庆人、四川人

当然，多数人可能认为，血糖之所以难以控制，就是因为甜食吃多了，毕竟是由于葡萄糖堆积过多导致的，事实真的如此吗？专家表示，糖尿病的祸首并不单单只是因为糖。

医生坦言：和甜食无关，冰箱一物是 “祸首”

祸首—碳酸饮料

人体是不能缺水的，长时间不喝水的人，就会自然而然有口渴感，但是很多人都不爱喝水，嫌没有滋味，碳酸饮料的出现，为人们解决了这个烦恼，不仅工作学习时喜欢喝，就连家里冰箱都放满了常温饮料，其实碳酸饮料中不仅有危害人体的二氧化碳，还含有大量糖分，在损害脏器的同时，造成血糖难以控制，因此，我们还是要少喝为妙。

研究糖尿病60年，91岁院士经验分享：3个降糖秘诀，希望能帮到你

1、 补充红叶铬油营养物

红叶铬油吸收了古代人们用来消渴的办法，还结合了现代技术，不仅能够解决糖尿病血糖一直反反复复的情况，还能刺激胰岛素分泌，修复受损的胰岛细胞，并提高身体的免疫力，其中，

红叶铬油含有黄芪和红景天这两味中药材的提取物，早在李时珍那个年代，黄芪和红景天就被人们拿来消渴了，所以对于糖尿病人来说，是有积极的降血糖作用的，这不仅仅是因为黄芪和红景天的珍贵性，更因为红景天是已知补益药中所罕见，这在《本草纲目》中，有详细的记载。

另外，红叶铬油含有人体必需的微量元素铬，铬酵母的成分，使铬元素更加具有活力，而且是纯天然的微量元素，有铬的参与，胰岛素才能发挥降血糖作用，如果没有铬，单凭胰岛素是不能完全降低血糖的，可能会引起糖耐量异常，所以，红叶铬油对糖尿病人是很有帮助的。

2、 多吃有利于血糖降低的食物

在我们平时吃的食物中，有很多对血糖是很不错的，就拿木耳、大蒜、苦瓜、黄瓜等来说，含有大量的营养物质和氨基酸，能够帮助身体快速吸收，增强胰岛活性。

3、 多睡觉

熬夜是目前的一种普遍现象，这会使内分泌紊乱，还会抑制胰岛素分泌，使胰岛功能在工作的时候受到阻碍，所以到了睡觉时间就不要熬夜了，让身体结构自然而然的运转休息。