32岁男子深夜糖尿病离世,医生提醒:一种水喝太多,血糖粘如粥

文 / 小分谈健康
2020-10-30 10:20

小耿是一家企业的销售人员,因为交际能力不错,所以选择了这份承压强,相对收入也比较高的工作,今年32岁的他,刚刚步入婚姻的殿堂,妻子怀孕的消息使整个家洋溢着幸福的味道,谁能想到就是这样年轻的他,突然在深夜去世了。

醒来的妻子看到床上冰冷的丈夫,她号啕大哭起来,听到哭声的邻居叫来了警察,经了解才知道,其实丈夫一直承受着莫大的压力,因常年加班熬夜,吃了上顿没下顿患上了糖尿病,去医院检查时是早期,认为自己年轻的他就没怎么管过,没想到拖着拖着离开了妻儿和这美好的世界。

近年来,糖尿病患者越来越多了,人们大多以为会发生在45以上的中年人和老年人身上,但因为平时作息不规律,生物钟混乱,暴饮暴食都会使血糖升高,久而久之会出现一系列的并发症,从而诱发糖尿病,严重者胰岛功能会下降,导致肾脏负担加重,胰岛素分泌不足直至死亡。

医生表示:空腹血糖的正常值是3.8-6.0mmol/L之间,如果你的空腹血糖在6.0-7.0mmol/L之间时,那你的空腹血糖就过高了,如果不是定期测量,可能你得了糖尿病都不会发觉,毕竟它初期的症状基本没有,当空腹血糖大于等于7.0mmol/L,如果有出现一些典型症状,那就可以诊断为糖尿病。如果没有症状,需要复查餐后血糖,以确定是否患有糖尿病。餐后2小时血糖正常情况下

32岁男子,深夜糖尿病离世,医生提醒:一种水喝太多

在随后了解到,小耿一直都有肥胖症,所以妻子在做饭的时候还是很讲究的,平时都会少放盐,但这远远满足不了丈夫的味蕾,丈夫让她多放点酱油来调味,这样炒出来的菜会更香,但这个习惯恰恰是导致他去世的原因。

因为酱油是“三多”的一种水,多盐多咸多糖,它的主要原料是大豆食盐香精,三者经过制油发酵等一系列过程酿制而成,都知道大豆是含有淀粉的,大量产生和积蓄了所需要的酶,所以平时盐放得少,但酱油太多的话,对血糖高的人群来说是极为不利的。

想要预防血糖高,做好这3件事才是健康的关键

1、 坚持补充营养物

这种营养物就是红叶铬油,其实血糖高的人往往都是因为身体缺少了某种微量元素,而红叶铬油中含有中草药黄芪、红景天、铬酵母等中药材,铬是人体必需的微量元素,可以改善人体因缺铬导致的糖耐量异常问题,还可以促进人的胰岛素分泌,增强活性,维持正常糖代谢及脂质代谢平衡,当然了,对心脏也能起到很好的保护作用,增强心肌能力,降低体内胆固醇含量,预防各种心脑血管疾病发生。

2、 定期检测血糖

千万不要觉得自己年轻就不会血糖高,其实现在人的血糖和生活饮食还是有很大关系的,如果生活不规律的人,还是要按时检测,这样早检查早发现,而对于一些中老年来说,更是尤为重要的,这几年中老年糖尿病患者占比最多,总人数大约在1.14亿。

3、 自我调节情绪

很多人因为生活中的压力会经常生闷气,发脾气,男生大多工作不如意,事业不顺心,而女生产后抑郁的有很多,如果你不能很好的调节自己的情绪,久而久之也会有患病的风险,如果心情不好,建议加强运动,这样能分散注意力。