糖尿病的遗传概率有多大,哪些人容易得糖尿病
孩子会不会得糖尿病,一方面要考虑遗传,一方面要考虑生长的环境。
遗传方面:父母都患2型,子女患病率可达88%;单亲患病的,子女患病率50%左右。
另一方面,如果孩子从小肥胖,那么长大后患病几率是正常体型孩子的4.4倍。
如果是1型糖尿病,遗传因素比2型小很多,如果父亲患1型糖尿病,孩子有5-6%的机会患糖尿病;如果母亲患1型糖尿病,孩子患糖尿病的机会是3-4%。
不少男性糖友咨询医生,想要小孩,有影响吗?
男性糖友备孕时使用降糖药物或注射胰岛素都不会对孩子造成影响。
因为在睾丸中血管和精细管之间有一层防御细胞构成的血睾屏障,这层屏障可以把营养物质运送给精原细胞,同时把其他物质(包括降糖药物、胰岛素等)排除在外,所以备孕期服药是影响不到精细胞,也是影响不到孩子的。
换句话讲,男的得什么病都没事,只要精子没事就能要孩子。即使没病,抽烟喝酒精子不行也不行。
哪些人容易得糖尿病?
上面我们讲了,影响糖尿病的除了遗传,还有环境因素,遗传是无法改变的,但环境是可以认为改变的,高危人群通过生活行为改变,可以明显降低糖尿病发生率。
我们先看看哪些是高危人群,就是比较容易得糖尿病的人群。
(1)年龄大于40岁
(2)有糖尿病前期(空腹血糖调节受损或糖耐量异常)病史
(3)有妊娠期糖尿病或巨大儿生产史(孩子出生体重≥4千克)
(4)超重、肥胖,体重指数BMI≥24kg/m2,男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm
(5)静坐生活方式
(6)一级亲属有2型糖尿病家族史
(7)高血压(高压≥140mmHg,低压≥90mmHg),或服用降压药
(8)高脂血症
(9)有类固醇(糖皮质激素)性糖尿病患者
(10)多囊卵巢综合征患者
(11)有严重精神病和(或)长期接受抗抑郁症治疗的患者
怕遗传,怕得糖,怎么办?
健康饮食,学会吃,吃得好,血糖好,还能防止胰岛超负荷工作而累垮
规律运动,消耗能量,燃烧多余脂肪
起居作息规律,早睡早起,保证每天7-8小时睡眠
缓解工作、生活、学习压力,保持心情愉快。