糖尿病太可怕了，教你三招，能有效远离它

糖尿病是非常严重的疾病，老年人更易患糖尿病，大家要了解糖尿病的症状，做好糖尿病的防治工作，老年人如果出现脚部皮肤瘙痒，并且出汗多要警惕是否患糖尿病，糖尿病会导致患者皮肤疱疹，也会引起皮肤瘙痒，那么，糖尿病有哪些异常表现？

1、脚部皮肤疱疹：由于糖尿病患者抵抗力下降，皮肤很容易出现感染的情况，患者皮肤上会出现水泡情况，里面会有透明的浆液，多出现在手脚部位，如果中老年人出现这些表现要警惕糖尿病，了解糖尿病的早期症状很重要。

2、脚部出汗多：由于人体糖代谢障碍，患者会出现神经功能紊乱的情况，并且会出现脚部出汗多的现象，糖尿病患者皮肤会出现潮湿多汗的情况。

3、脚部感觉异常：糖尿病会导致患者肢体麻木，并且伴有灼热感，大多数患者会出现脚部感觉异常的症状，主要是由高糖引起的神经系统并发症造成的。

4、脚部皮肤瘙痒：人体血糖浓度较高时会刺激皮肤，容易导致皮肤瘙痒，而且很容易导致细菌及真菌滋生，患者会出现皮肤干燥及瘙痒的症状，注意尽量避免用手抓挠。

1、不暴饮暴食：吃饭时尽量细嚼慢咽，多吃些新鲜的蔬菜，增加维生素及纤维素的摄入量，控制动物脂肪及热量的摄入量，注意生活中不能乱用药物，乱用药物会加重肾脏负担，而容易导致糖尿病发病，大家要注意糖尿病的防治。

2、多加锻炼身体：多锻炼能起到预防糖尿病的作用，多锻炼能很好的控制疾病，可以降低患病的风险，锻炼能起到控制血糖浓度的作用，能有效避免体内血糖浓度升高，并且能有效防治各种慢性疾病，可有效避免并发症的产生。

3、控制糖类摄入：在饮食方面尽量控制着糖和葡萄糖的摄入，最好少吃果糖含量高的食物，尽量少吃甜食和加工类的食品，多吃些新鲜的蔬菜，并且要加强身体锻炼，多吃些粗粮，能起到预防糖尿病的作用。

糖尿病有哪些异常表现？糖尿病患者会出现皮肤瘙痒的症状，而且还会出现皮肤疱疹及感觉异常等症状，糖尿病容易造成皮肤感染，从而患者会出现皮肤瘙痒及皮肤水疱的症状，大家要了解糖尿病的症状，做好糖尿病的防治工作。