糖尿病食谱

1200千卡能量食谱 食谱一 早餐：苏打饼干50克，牛奶150毫升。 午餐：米饭50克，猪舌30克，莴苣笋300克，豆油10克，梨250克。 晚餐：面条50克，豆腐50克，荠菜150克，鸭蛋1个，豆油10克。 食谱二 早餐：豆浆300毫升，鸡蛋l个（50克），馒头1两，咸菜少许。 午餐：米饭50克，虾仁炒油菜（虾仁50克、油菜200克、烹调油10克）。 晚餐：米糕50克，肉丝炒芹莱丝（肉50克、芹莱150克、烹调油10克），拍拌黄瓜（黄瓜150克）。