“慢性病”癌症：一口吃不成个胖子，致癌需要一个过程

在美国，人得了癌症以后，马上就敢说自己得了癌症，顾虑较少。美国的“我得了癌症”和中国的“我是癌症患者”，有着很大的区别。美国人的意思并不表示这个人完全丧失了，而中国人的寓意是我完了，被判死刑了。

癌症吗？忐忑

一、癌症不是绝症，它一种与高血压一样的“慢性病”

2006年以来世界卫生组织等国际权威机构纷纷作出纠正，把原来作为“不治之症”的癌症重新定义为可以调控、治疗、甚至治愈的慢性病。

“慢性病”代表什么呢？意味着发生缓慢，痊愈也慢。

解放乳腺癌

这意味著癌症和众所周知的高血压病、糖尿病等一样是慢性病。很多人可能会不太适应癌症的这一新定位，但不可否认的是，高血压病和糖尿病等许多慢性病，事实上都很难跟治，甚至不可停药，而许多癌症患者要比高血压患者和糖尿患者活得更久、活得更好。

二、癌症的发生发展的过程和路径

要了解癌症是如何存在的，我们需要了解发生在我们身体内的一个最基本的过程：细胞分裂。

简单地说，癌症是不受调节的细胞分裂的结果。癌细胞在他们不应该分裂时分裂，不应该停止分裂时不停止，应该凋亡时不凋亡。在最坏的情况下，癌细胞离开它们出现的区域并且转移到身体的其他部分。

肥胖致癌？《柳叶刀》年度扎心研究：3.9%的新发癌症病例与肥胖有关。

“一口吃不成个胖子”，同样地高BMI致癌也是需要一个过程的，在2012年高BMI相关的癌症病例中，有31.9%是由于从1980年到2002年的肥胖人群上升导致的。

肥胖容易引起四高，也是糖尿病、心血管病、高血压和中风的高危险群，久而久之慢性病上身。肥胖也会增加癌症的发病风险，当体重指数增加或过重，会增加子宫肿瘤、肝癌、大肠癌、白血病等癌症的风险。

常年累积的环境因素对“家庭癌”影响最大

或许你会发现这样的现象，在某些家庭中有一人患癌症，其他家庭成员可能也会患上这个癌症，简直就像病毒感冒一样，一个传染一个……

a.关键因素——生活方式、饮食习惯和环境

发生这种现象的科学解释是：家庭成员共有的生活方式、饮食习惯和生活环境等因素。

由于同一个家庭的成员长年同在一个锅里吃饭，彼此互相影响，“同化”了生活方式、生活习惯，而且家庭居住环境相同，所以往往潜移默化被同一致病因素或致癌诱因所影响。

b.情绪也会对此有影响

家庭成员中的情绪也是不可忽视的诱发因素。

家庭缺乏和谐的氛围，夫妻双方彼此抱怨，与老人生活难以协调，长期生活在紧张焦虑中，也是家庭式癌症不可忽视的诱发条件。

心理消极、挫折感、负面情绪等波及彼此影响整个家庭，是癌症引发的另一主要因素。

三、别懒、这10种小毛病最容易拖成癌

1. 肝炎——延误治疗成肝癌

2. 便血——没当回事成肠癌

3. 胃溃疡——疏忽大意成胃癌

4. 宫颈糜烂——掉以轻心变成癌

5. 乳腺增生——不知不觉变成癌

6. 甲状腺结节——放任不管变成癌

7. 肺部结节——没有症状成肺癌

8. 糖尿病——控制不好引发癌

9. 口腔溃疡——总是不好变成癌

10. 脂肪肝——任由发展成肝癌

四、防治癌症重要方向

1、请早期筛查、定期体检

目前人们普遍都接受并认同了体检的重要性，但对“早癌筛查”却不够重视。癌症具有潜伏期长、早期表现隐蔽的特点，需要更深入筛查以助发现。

在企鹅医生线下门诊，定期体检可以发现体内感染的何种病毒，及时发现方能采取必要的控制治疗方法，同时定期体检对于以及发生癌变的部位进行观察，争取在癌变的早期就采取措施，可以大大提高患者的生存率以及生活质量。

2. 养成良好健康的饮食习惯，常食新鲜果蔬，少吃不健康食物。

3. 坚持运动，避免营养过剩

4. 保持心理平和，避免长期负面情绪

5. 当家庭成员中有人患癌症，应查找致癌原因，改善生活环境，不必惊慌失措

6. 最重要的是提高自我保健意识。警惕不明原因的消瘦、便血、咳嗽等在癌症早期可能并不明显的症状，定期体检，都有助于癌症的早期诊断。