糖尿病足，2型糖尿病5分之一的概率会出现

首先我们了解一下世界卫生组织对于糖尿病足的定义。

糖尿病足是指糖尿病患者由于血糖升高引起末梢血管及不同程度周围神经病变而导致下肢感染、溃疡形成和(或)深部组织的破坏。据统计，高达15%-20%的糖尿病患者会发生足溃疡或坏死。

糖友们可以自我检测发生糖尿病足的风险性

• 糖尿病的病史很长
• 血糖的控制总是不太好
• 被医生诊断有糖尿病周围神经病变
• 患有动脉粥样硬化症
• 患有糖尿病视网膜病变
• 患有糖尿病的肾脏损害
• 足部的骨骼畸形
• 经常穿着不合脚的鞋
• 突然中断糖尿病的治疗
• 脚上长茧
• 男性患者

这些条件符合的越多，得糖尿病的几率就越大。

四大原因导致糖尿病足

1、足部供血减少。高血糖会引起下肢动脉硬化、斑块形成，斑块越积越多，造成血管狭窄甚至堵塞，这样，脚就没有足够的血液营养了。

2、足皮肤感觉减退。糖尿病周围神经病变的主要表现为下肢麻木、感觉减退，这种情况导致的后果就是对足皮肤的小损伤缺乏感知，以致伤口不容易发现而扩大、加重。

3、足的变形和畸形。长期高血糖还会影响骨质。骨质疏松、穿鞋不当可引起脚的形态改变，如平足、拇外翻等。这些畸形会导致足底压力的异常，压力过高的地方形成老茧和鸡眼，摩擦后可能发生溃疡。

4、感染。糖尿病患者脚部皮肤营养差，血管新生能力差，出现伤口后细菌易乘虚而入，加上高血糖使血液中白细胞的杀菌能力降低，所以细菌感染不易控制。

如果得了糖尿病足夏天要注意什么？

慎穿不透气的革制品凉鞋和硬塑料的凉鞋

夏季是脚癣的高发季节，做好脚癣的预防工作尤为重要，在穿着凉鞋时就得选择透气性能好的革制品凉鞋，透气性能好的凉鞋能避免不透气因素而产生的脚癣发作;在穿凉鞋时选择尽量柔软的塑料凉鞋，柔软的塑料凉鞋能够避免凉鞋对脚部的摩擦引发的感染。

夏季良好饮食习惯是关键

养良好的夏季饮食习惯对于糖尿病足患者来说非常重要，饮食习惯是否健康直接关系到糖尿病足的病情，良好饮食习惯应在不激化糖尿病足病情前提下营养健康饮食。

防夏季蚊虫叮咬

一旦挠破皮肤，极易引发感染疾病。糖尿病足患者在夏季尤其不能忽视蚊虫的叮咬，对于一个健康人来说，蚊虫叮咬也会传染疾病;而糖尿病足患者被蚊虫叮咬，感染上传染疾病的风险会大幅度提升。

糖尿病足不要用热水泡脚

可以适当使用温水洗脚，但不要热水泡脚。

糖尿病足分为三类：神经病变型、缺血型和混合型。神经病变的部分患者，对温度不敏感。为了泡脚舒服，不断添加热水，很容易把脚烫伤，发生感染，而且感染后很难愈合，严重时甚至需要截肢。

小糖医说

要想预防糖尿病足的发生

血糖的良好控制是关键

（空腹血糖：4.4-6.1mmol/L

餐后血糖：4.4-8.0mmol/L）

而且日常足部的护理也占据着重要地位

文章来源于微信公众号小糖医说（XTYxuetangyi）