糖尿病人长时间玩手机,会有什么严重后果吗?医生这么说

文 / 养生细谈
2018-03-25 08:08

手机是现代人的必备之物,吃饭抱着手机、睡觉前看会手机、上班偷懒玩会手机。可以说大部分人,一天之中,玩手机的时间,超过了8个小时,甚至更长。因长时间玩手机,引发的一些健康问题,如视力、肩颈痛等。这时候,对于普通人来讲,医生都会建议,控制玩手机的时间,注意保护眼睛,看一会手机后,眺望一下远方。如果有肩颈痛,则多活动活动颈椎、动动胳膊等。

糖尿病人长时间玩手机,会有什么严重后果吗?医生这么说

这是针对普通人玩手机的注意事项,那么对于糖尿病人而言,玩手机应该注意什么呢?

养生君以为,糖尿病人主要应该注意的是,不要长时间坐着。为什么这么讲呢?

糖尿病人长时间玩手机,会有什么严重后果吗?医生这么说

1、糖尿病人与普通人的差别

糖尿病人与普通人区别,就在于血糖难以控制。长期的高血糖容易引起血管病变、血液粘稠、血液循环变差。因此,糖尿病人发生血管堵塞的可能要比普通人高很多。

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2、玩手机最常见姿势

我们平常玩手机时,最常见的姿势,就是坐着。看看新闻、玩玩游戏之类的,有个手机,可以坐在椅子上2-3个小时不用起身。特别是如果正在玩游戏的朋友,就拿现在很流行的“吃鸡”手游来说,有时候玩上瘾了,若不是因为手机没电了,人还真不会动。

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这样长时间玩手机,对普通来讲有个什么坏处呢?那就是腿麻,玩几个小时后,一站起来腿麻的不要不要的。这就是因为长时间不动,导致下肢循环不好所致。

而如果我们糖尿病友也这样长时间玩手机,那么就更容易导致下肢循环变差,时间一长,什么血栓、糖尿病足就要来找你了。

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因此,养生君认为,糖尿病人玩手机,最主要的就是注意不要长时间坐着。玩个半小时,可以起来抖抖腿,改善下肢循环。至于其它的预防眼睛、颈椎方面的疾病,与普通人一样。总归来说,是要注意玩手机的时间。

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最后,养生君希望糖尿病们,不要出现因长时间玩手机,而出现下肢静脉栓塞。

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