糖友多喝水是好是坏？你居然还不知道

众所周知，糖尿病患者通常有许多需要注意的事项。比如说，饮食需要控制，很多食物想吃却不能吃，就连吃水果要注意，小心食用才行。近来，有一个话题引起了人们的热议，喝水对糖尿病患者是否有影响？

有的人说，糖尿病患者要多喝水了才能把血糖降下来。也有人说，糖尿病患者多喝水会加重病情，到底谁对谁错呢？

广东省某中医院著名内分泌医师说，糖尿病患者一般是不需要限制饮水的。多饮水，还可以促进血液的循环系统，促进新陈代谢。如果糖尿病患者正处在高血糖的阶段状态，是可以适当地饮水，最终使血糖降低的。如果限制饮水的话，很有可能使血糖升高。

当然，也并非所有的糖尿病患者都能多喝水。有的糖尿病患者还有心血管或者是肾脏方面的疾病，在这些时候，是需要适当地控制饮水的。

总的来说，喝水对糖尿病有以下好处：

1、适当地饮水可以促进体内有毒有害或者是废物的代谢、排出。

2、适当地喝水是可以帮助预防糖尿病酮症酸中毒的，酮症酸中毒的时候尤其需要多喝水。

3、适当地喝一些水是可以增加血容量的，水的注入能够使血黏度降低，在某种程度上可以减少糖尿病并发症的产生。

4、适当地喝一些水能够改善血液系统循环的情况，对于防治糖尿病带来的脑血栓并发症具有一定的帮助作用。

喝水是要有一个限度的，正常人是这样，糖尿病患者更是如此。那么，糖尿病患者每天喝多少水才比较合适呢？有关医生说道，糖尿病患者每天的饮水量大概是600～2000毫升。千万不要等口渴了再喝水，口渴的时候，血糖其实已经发生了很大的变化了。如果食用的食物比较多，或者是在运动之后除了很多汗，都应当适当地补充水分。

而且，饮水的时候，注意水温不要过高。水的温度在二十五到三十度之间都是可以的。多喝水就能够降低血糖，这并没有什么科学依据，血糖的控制也没那么简单，光依靠喝水就能降下来。如果发生了饮水以后，发生了特殊的情况，最好及时去医院就诊。不得不说的是，在平日里，稍微多喝点水，对身体还是有好处的。

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