糖尿病人都要看看,太可怕了

文 / 十里桃林执伞春光
2017-10-19 14:45

你听过温水煮青蛙的故事吗?青蛙在常温的水里没有一点的危机感,但当它感知到有危机时水温已达到一定的高度,颇高的水温早已把它的神经麻痹,使它无法跳跃离开热水,最后它的生命只能在温度不断上升的热水里被吞噬。

水煮青蛙的试验给我们最大的启示是居安思危。糖尿病好比“温水煮青蛙”,人比青蛙,高血糖好比慢慢加热的冷水,人在高血糖水平下可能一点感觉也没有,但随着时间的累积,高血糖会慢慢腐蚀全身微血管,致使各种并发症的发生!病来如山倒,去病如抽丝,想去除糖尿病并发症就难上加难了!作为糖尿病病友,均需要考虑如何预防糖尿病并发症,如何延缓糖尿病并发症的发生。有这样一群人无视糖尿病的存在 有些糖友由于对糖尿病知识不足,对于自身的高血糖持满不在乎的态度,他们忽视了糖尿病最可怕的不是疾病本身,而是疾病所带来的各种并发症。笔者身边就有这么一位朋友,空腹血糖经常在10mmol/L以上,餐后血糖在10-20mmol/L之间是常有的事。而这些数据还是每个月或每个季度去医院检查才知倒的,平常的状况不用说大家都知道。由于,糖尿病以温水煮青蛙的方式对人们进行慢性侵蚀的,长期高血糖,等于把我们的血管长期浸泡在糖水里,我们的大小血管经过长期浸泡腐蚀,才会出现我们常常谈虎色变的并发症。你可知道:腹泻、便秘、心脏病、脑卒中、肾病、下肢疼痛、眼病、皮肤瘙痒、脚部溃烂、低血糖、酮症酸中毒、高渗性昏迷等都是糖尿病并发症,有轻有重,重者足以致命!

糖尿病人都要看看,太可怕了

由于没有什么明显的不适,我的这位朋友除了坚持每天一次运动之外,从不忌口,什么香蕉、苹果等含糖高的水果照吃不误,应酬又多,海鲜类自然没少吃,还常常打麻将熬夜。他认为,自己身体一直很好,无非就是血糖高一点,又没有任何不舒服的感觉,应无大碍,抱着满不在乎、无所谓的态度,不治疗,也不改变饮食习惯。这与在温水里的青蛙有何区别呢?有这样一群人,居安思危我们糖友不能贪图安逸而停留驻足在同一个地方,我们的目光要放远一点,多考虑将来的事情,为将来做准备,预防胜于治疗,别等到事情发生了才悔不当初。有这样一群人,他们重视高血糖的存在,按医嘱用药、随诊,每天坚持规律运动,饮食也变得健康起来,每年定期体检,预防糖尿病并发症的发生,发生并发症及时治疗。

糖尿病人都要看看,太可怕了

关于糖尿病,我们最常听到的一句话,莫过于“糖尿病不可怕,并发症才可怕”。诚然,因为高血糖而死亡的例子少之又少,而并发症造成严重后果的几率却非常高,比如糖尿病眼底病变造成的失明,慢性肾衰竭和心血管病变引起的死亡等。因此,降低糖尿病残废率和死亡率的关键是及早发现和治疗糖尿病并发症。那么,如何打败糖尿病并发症呢?

定期做糖化检测很重要,建议每3~6个月测一次,小于6.5%达标,高龄老人应小于7%。除了血糖要达标,血压和血脂也要达标。糖尿病合并高血压时更容易导致失明。建议患者减少高脂饮食,加强运动.糖尿病病程超过5年,须经常查尿常规或微量白蛋白尿,每半年至一年进行一次复查。专家建议中药金线葛对改善糖尿病和延缓糖尿病并发症有很好疗效,饭后冲泡饮用效果极佳