湿气症状怎么分辨?祛湿就要用7味,老中医教的

文 / 小新健康知识
2017-06-28 10:07

中医有一句古话:“千寒易除,一湿难去”,体内有湿气肯定不容易祛除,很多人因此患上凝难杂症,都是因为体内湿气太多。那么体内有湿气吃什么药呢?

怎么发现体内有湿气,教你自测湿气,湿气还分为2种,分为热与寒

如果你有以上表中的现象,2-3种,说明你体内湿气重,一定要注意祛湿了,不然可是会对伤害产生危害的。

那么湿气应该吃什么药呢?

中医祛湿讲究健脾胃。这几味药非常简单,也是很容易找到的,这几位药可以做成茶喝,非常方便,每次抓一点放到锅中用青水煮开就能喝了,可健脾祛湿热,它就是-马齿苋薏仁茶

马齿苋薏仁茶:马齿苋、薏仁、淡竹叶、绿茶、赤小豆、槐米、芡实

食用方法:以个药材各取5克,用青水煮成茶饮用,每日饮用3杯,如果不方便煮,可以选择使用袋泡茶,效果也是一样的。

马齿苋、淡竹叶可以清热解毒,对于湿热人效果好了,薏仁健脾益胃,祛湿养颜也是对湿热的人有帮助,赤小豆、芡实也有健脾之功效,常用于祛湿、利尿去水肿,槐米具清肝火之作用,绿茶具有消炎杀菌作用对于皮肤有修复之作用。

以上几味药主要是针对湿热的人,如果你是寒性体质的人,就需要把薏仁炒熟去寒心性,不然不可食用。