腹胀、拉稀可能是脾虚引起的，健脾止泻良方-参苓白术散

#健康科普大赛#大齐上次发越鞠丸这篇文章后，有一个读者私信我。他说自己吃东西经常感到消化不良，肚子总是会发出咕噜咕噜的声音，有时会有腹泻的症状，大便不成型。饭后还会有饱胀感。去医院检查后，中医大夫说他脾胃虚。他问我可以喝越鞠丸吗。

在这里跟大家科普一下，越鞠丸是治疗六郁症的，对于那些由于不良情绪引起的肝郁气滞、脾胃气滞效果很好。但是对于脾胃虚弱的患者是没什么效果的。

今天跟大家分享的是健脾止泻的经典方剂-参苓白术散。它出自于宋代的《太平惠民和剂局方》。

脾胃为咱们的后天之本，《黄帝内经》中尤其强调脾胃的调养。脾主运化，人体五脏、肌肉等的营养都要靠脾的运化，胃的吸收来获得。如果脾胃虚弱，会导致多种脏腑疾病的发生。

平时我们看一个人精不精神，首先是看他的面色如何。有一句话形容美女是面若桃花。如果脾胃虚弱，脾无力运化水谷精微导致气血化生不足不能上荣于面，就会出现：面色萎黄。所以各位美女们如果不好好调理脾胃，用再贵的化妆品也遮不住难看的气色。

脾主肌肉，脾胃虚弱不能营养肌肉，就会出现：四肢乏力、甚则肌肉消瘦。所以咱们不要在羡慕那些吃的很多，还骨瘦如柴的人了，因为他们的脾胃肯定会有些问题。

那些平时总是感到脘腹满闷，腹泻大便不成形的人，一定要去医院做相关检查。那如果排出了一些疾病后，大齐建议大家可以找中医调调脾胃。

脾胃虚弱，脾的运化失职，会导致脾胃纳运失职。就会出现吃什么都会消化不良。咱们每天喝进体内的水，要靠脾来运化，最后变成津液濡养我们。脾胃虚弱，脾运化水液障碍，就会化成痰湿，痰湿停的久了阻碍气机，就会出现脘腹痞满。所以总是说体内有湿的人，痰湿的根源就是脾胃虚弱。

同时脾气不升，就会出现肠鸣腹泻的症状。一般脾胃虚弱，体内又有痰湿的时候，可以观察自己的舌苔，一般都是苔白厚腻，像一层豆腐渣子一样。

君药：人参：健脾益气

炒白术、茯苓：性味甘、淡，有健脾渗湿的作用。

臣药：山药、莲子：健脾止泻

白扁豆、薏米：健脾渗湿。

这四味药可以助君药健脾益气，有可以祛湿邪、治疗腹泻的作用。

佐药：砂仁：芳香醒脾，行气和胃。可以畅达中焦气机，帮助脾恢复脾升胃降。

使药：桔梗：宣开肺气，通利水道，并能载药上行，以益肺气而成培土生金之功。

甘草： 脾和中，调和药性。

【主治】脾虚湿盛证。饮食不化，胸脘痞闷，肠鸣泄泻，四肢乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉虚缓。亦可用治肺脾气虚，痰湿咳嗽。

该方治疗脾气虚之肠病(慢性胃炎、慢性结肠炎、胃或十二指肠溃疡)，治疗前，患者尿中肌酐、尿酸、尿素氮均明显低于正常值，治疗后明显升高，并可提高患者的免疫功能和改善血流变学的指标

大家在服用参苓白术散的时候，要用大枣汤送服。亦可作汤剂，加大枣3枚，水煎服。