厥阴俞穴——宽胸理气、活血止痛，治疗胸闷及心血管病！

厥阴俞穴隶属于足太阳膀胱经，刺激该穴可以起到宽胸理气、活血止痛的作用，可外泄心包之热，治疗胸闷及心血管疾病。厥阴俞穴最适宜的病症有：心血管系统病症，如心肌炎、心绞痛、心外膜炎、风湿性心脏病等，厥阴俞穴，还可用于治疗神经衰弱、肋间神经痛，以胃炎等病症。

厥阴俞穴在人体的背部，在人体第四胸椎棘突下，旁开1.5寸处。取穴时屈颈，可见颈背部交界处椎骨有一高凸之处，这里既是第7颈椎，往下再推四个椎骨，其棘突下缘旁开两横指处，即为本穴。

刺激厥阴俞穴，可以采用按摩的手法，一手抬起绕于背后，用手指指腹按揉厥阴俞穴，力度稍重，以穴位，局部有酸胀感为度左右两侧的穴位，每次各按揉1-3分钟即可刺激厥阴俞穴，还可以采用刮痧的方法，用刮痧板刮拭厥阴俞穴30次，以穴位局部的皮肤发红，或者出痧为度。

超实用配穴

厥阴俞穴+神门穴，可以用于治疗心悸、心绞痛等病症，厥阴俞穴+膻中穴，治疗胸闷的效果更好。