治牙痛的小妙招,很管用,5分钟就好了,赶紧收藏吧!

文 / 滴答
2017-07-15 19:18

文 /滴答二级心理咨询师

牙疾之痛,痛不欲生

大部分人都有经历牙痛,仔细回想,牙痛的时候,整个人脸部神经抽搐,脸形扭曲,痛苦不堪,严重的时候脸色都变成青色,呼天抢地,想死的心都啦!而对于牙痛者,饮食受阻,只能吃清淡柔软免咀嚼的食物;同时睡眠不佳,很多人半夜会痛醒,彻夜难眠。

牙痛者难忍痛苦的表情

民间都说:牙痛不是病,痛起来真要命。这是有根据的,前一句是对牙痛定性,因为过去民间,人们的物资水平较低,牙痛都是可以硬撑着过的,由于即便牙痛不治疗,人一般也不会有生命危险,所以,过去的人选择忍受,没有将其当成是病看待。后一句是指的牙痛带给人的痛苦程度,可谓痛不欲生,对于这一点,牙痛过的人都深有体会。综上,故有此说。

现在的人生活水平和知识水平都较高,较注重口腔卫生,同时也对牙痛有更深入的关注和理解,那么牙痛是不是病呢?我这里非专业的说法是,牙痛是病,至少是亚健康状态的体现。

每个人都有过的牙痛秘密

我小时候有龋齿,每次痛的时候我都是嚎啕大哭,父母也没有办法,后来就习惯了。还好,换牙(乳牙脱落,恒牙长出的过程)后就再没有牙痛过。一方面是因为之前痛苦经历,更加注重口腔卫生;另一方面是与我个人没有坏的饮食习惯,注重饮食平衡和身体锻炼有关。

小孩牙痛只能用哭表达

相比之下,我一个发小就成了反面教材,他挑食,营养不均衡,导致胃火较盛,牙痛的时候经常出现牙龈红肿、溢脓或出血的状况,他们家经常备有牛黄解毒片(中成药,具有清热解毒之功效),这个药效果还是不错的,很多牙痛者应该都有用过。但是他的体质已经稳定,用这个药只能缓解一时之痛,并不能根本上解决牙痛问题,而且由于经常吃药的关系,耐药性也越来越强,需要吃更多药才能消除疼痛。

胃火过盛导致的火牙,伴有肿胀

偶得一方法,诚心做分享

前一段时间,偶遇他,聊聊小时候那些趣事儿,都乐的前仰马翻。无意间提到牙痛这个话题,他滔滔不绝的跟我说了他的近况,因为过年的时候狂吃海喝,有一段时间牙疾复发,吃药无效,才到老家那边一个有名的中医那里治疗,三次针灸后就好了,再开了几副方剂调理身体。他很兴奋的讲述着,大有忘我景象。

中医针灸疗法

作为一个中医爱好者,我对穴位有所了解,根据他的讲述我就知道当时针灸所使用的穴位。我比较好奇这个治疗效果,之后搜集了一些资料,同时找了一个中医师朋友求证了此疗法,并整理出来了一份小材料,供牙痛的朋友们缓解病痛。为了能让更多人使用,下面的方法用点按穴位即可。

1、紧急止痛法

点按牙痛合谷穴(合谷穴往后移一点),这里主要按对侧穴位,辅助同侧,5分钟左右可减轻痛苦。“对侧”意为“左牙痛按右侧穴”,反之亦然。

点按牙痛合谷穴

另外,有人推荐方法(1)用花椒一枚,噙于龋齿处,疼痛即可缓解;(2)将丁香花一朵,用牙咬碎,填入龋齿空隙,几小时牙痛即消;(3)用盐水或酒漱口几遍,也可减轻或止牙痛;(4)牙若是遇热而痛,多为积脓引起,可用冰袋冷敷颊部,疼痛也可缓解。(这四种方法是别人推荐的,具体效果不明,不过没有危害,可以尝试)

2、上牙痛疗法

搓揉同侧头维穴及周边,同时点按对侧合谷穴。5分钟左右症状减轻,连按3-4次,症状消失。

头维穴

合谷穴

3、下牙痛疗法

点按同侧下关穴和同侧内庭穴。5分钟左右症状减轻,连按3-4次,症状消失。

下关穴

内庭穴

注:上下牙区分开来操作,原理在于上下牙属于不同的经络,有兴趣的朋友可以自己查证。

点按可以用手指或筷子等操作,有条件可以让其他人帮忙才做,用力程度以部位疼痛接受能力为标准做判断,不要过于用力,以免造成肌肤损失,也不能过于轻柔,否则达不到效果。

好了牙疾,莫忘痛

牙痛者饮食忌辛辣

对于患有牙疾的朋友,上述方法并不是长久之计,需要根本解决问题,就需要把控源头,所以要特别注意一下几点:

1、忌食热性食物。常见的有辛、辣、炸、炒之属热性之品,如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等。

2、不偏食,饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜、水果,如平果、新青菜、菠菜、胡萝卜等。

3、注意口腔卫生。早晚要刷牙。

4、加强身体锻炼,提升身体免疫和自我修复机能。

5、保持愉悦心境,注意规律休息。

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