国医分享：爱积食的孩子，尽量多备下这3种中成药，可以健脾消食

现在的孩子大都被扣上了“体弱多病”的名号，实际上将近有9成的小儿病都由小儿积食引发。小儿积食也是一种慢性病，善于“隐藏”，等大家长发现时就已经积食得厉害了。而积食脾虚进而就影响了孩子的发育情况、体质、食欲各个方面。

尤其是6岁以下的孩子，脾胃更脆弱，一旦在饮食上出问题，就容易积食、脾虚。像是常见的油炸食物、寒凉水果、高蛋白肉类都难消化，进食量一旦多了就会影响脾胃的运化，加重脾胃的负担，都不适合孩子经常吃。

真实积食患儿案例（1）：

桐桐这几天便秘的厉害，已经得小两周了，必须要借助开塞露才能大便得下来。每次上厕所都急得哇哇哭，看人家都说吃火龙果、吃香蕉能治便秘，桐桐妈就给孩子天天吃这两样，大便是拉出来了，孩子也拉虚脱了。小脸黄黄的、脸上干瘪，后开来到医院才知道，家里孩子是积食脾虚。

1.大便平时2-3天一次，颜色深，干硬，臭

2.平时有点怕热，一玩耍就说可热

3.平时食欲就不好，吃得少，老说不饿，肚子胀

4.睡眠：爱趴着睡，爱翻身

5.出汗多，一玩耍爱出汗

6.爱上火，一直给孩子准备温水

7.爱生病，爱感冒

8.有鼻窦炎，发烧反复

这次发烧前，先是感冒了，然后又中耳炎，这又发烧了，生病后更不怎么吃饭。

真实积食患儿案例（2）：

悦悦今年刚三岁，前一阵发烧的厉害，特别爱反反复复。平时只喜欢吃肉，蔬菜只喜欢吃土豆，偏食严重，医生当时是给的保和丸和大山楂丸。

这是两位真实患儿病例，他的积食表现在生活中很常见，家长们可以自行对照，要孩子占一两条就需要快给孩子袪积食了。

爱积食的孩子，尽量多备下这3种中成药，可以健脾消食

小孩爱积食，是无法避免的事情，但要想真正祛除积食，只吃药可不行。药物能暂时缓解孩子的表层症状，但往往难根除，而且积食带来的副作用也对孩子体质影响较大，因此很少有医生建议孩子常吃药。

含中药消食饮是目前缓解积食脾虚的有效方法，属于中医范畴中的食疗，对孩子影响较小，因此更为适合。

含中药消食饮不同与药物，它是由天然的食药成分组合而来。其中包括有消食成分的沙棘、鸡内金、山楂、麦芽等；有健脾成分的猴头菇、鸡内金、茯苓、山药等，也就是消除积食的同时，把损伤的脾胃补起来，对孩子来说最适合不过了。含中药消食饮中重用沙棘、鸡内金、猴头菇，此3味中成药，对孩子脾胃有较好的改善效果。

沙棘：

沙棘又名酸刺果，具有健脾益气、开胃助消化的效果，兼顾了消食和补脾。

鸡内金：

鸡内金也被称为“鸡金”，是很常见的消食食材，但它的消食力度较大，家长别给孩子乱用。

猴头菇：

猴头菇滋补脾胃，健脾养胃，可以慢慢恢复脾胃运作力。

但单一的食药材难达到消食导滞的目的，因此国医大师就善于将中药组合使用，达到效果的同时，中和性味。

同时需要注意的时，孩子积食不光要食疗，根本饮食习惯不解决，再积食的可能性也非常大。平时除了注意吃软、吃热、吃少，还要养成较好的饮食习惯，少油炸、少重口。