疫情下，经济越差健康越重要，读者如何管好健康？（热点问题）

这几天，广东连续出现新冠确诊病例，短期内疫情结束不太现实。

这意味着，对我们这些个体户、民营机构来说，还得继续吃土。目前，谁都无法预测这个时间还有多长。

这段时间，看了下周边的朋友，阳气不足的淤血气滞、肝火旺、湿热这些体质症候的居多。但我只能是看看而已，中医有云——“医不叩门”。你不问，我不可能主动说你体质怎么样？如何调理？这违背医道医理。

这十年，我因为长年在非洲等边远地区从事医生工作，所以格外注意研习防病和健康管理这一块，中医是最好的工具杠杆。我们是医生，还是体制外医生，不是医学家，所以不玩虚的理论，一切服务于解决现实问题，这就是我用中医的主要动力。

我现在越来越少废话，从来不争主义，也不争高低，咱们扎扎实实解决问题，低成本低风险，别玩虚的。我的中医启蒙老师叫做医心匠，我自己这个级别，就叫做卒吧。日拱一卒，解决点自己力所能及的问题，就好了。

因为是自己力所能及，所以当然应该有自信心。人，只有做自己没把握的事情，才会没有自信。

中国人当今健康状况糟糕的群体比例很大，观念思维出了大问题，这是根本。

在这里，我分享几个行之有效的健康理念，帮助有缘人免除疾病和虚弱之灾。

1． 40岁后的中国人，如果不相信中国的国宝中医，那是太不明智的选择。在防治疾病上，中医的维度和能量、方法价值、资源远远胜过西医学。这个结论判断，不是哪个人和哪个书本告诉我的，而是我这个中西医结合医生，在大量的医疗实践过程中独立发现的。我没有觉得西医有多糟糕，而只是觉得中医太厉害。准确来说，中医囊括一切宇宙事物，西医是中医的组成因子之一。

2． 不要随便就换医生，你最好有一个长期固定的医生。每个人的身体信息都是一个资料库，一个人生病后，采取哪些措施去处理，病人会康复？采取哪些措施则不起效？这些都可以归纳入这个资料库。这个个人资料库越完整，医生掌握一手资料信息越多，病人的疗效和安全性越有保障。就像我8岁女儿一样，从小就是我的病人，每次她的不同病需要哪些中药？在大量的实验中，我清清楚楚，所以疗效达到最佳化。不断换医生的危害在于，你的资料库信息医生不全，导致了试错总是在路上，而且没有转化为处理模式。可以观察，动不动就换医生的病人，是不是一直遭遇拙劣的疗效惩罚？