家有三年艾,郎中不用来,没想到这草加它祛湿会有这么牛

文 / 总结中这样说
2017-07-12 16:01

艾草你认识了解多少?

今天开始就已经进入入伏季节了,入伏如何养生?在这个炎热多雨的三伏季节中,湿气难免会滋生狂长的。这时候就需要用到这两样东西了。

一、艾草

艾草又叫做艾蒿,有句古语说“家有三年艾,郎中不用来”。是一种野菜,同时也作为一味中药。南方人一般用于食用,而北方则多用于药用较多。

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在民间有很多老人对艾草比较中意,被视为好东西。所以每到端午节时节都会采摘艾草回家,晾干保存备用。艾草一般生长在丘陵地带,荒山上,生长得极为茂盛。此外,艾叶在食用和药用上的好处多的说不完。

在农村,很多人都会用艾草来驱虫驱蚊,因为艾草有一种奇特的香味,所以农村不少人会常放一些艾草在家中或者门口。长久以来,艾草都与我们中国人有着紧密的关系。

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艾草的保健功效

1、增强免疫力

以艾叶为主制成的消毒香,能提高健康人鼻分泌液中特异性免疫球蛋白A的含量,长期应用艾叶洗浴也能增强人体的免疫机能,增强抗病能力,可明显减少流感的发生率,说明艾叶浴也有一定提高免疫力的作用。

2、治疗各种妇科疾病

艾草用途甚广,尤其在妇科疾病中的应用最为引人注目。中医理论认为,艾草性温,味苦、辛,主治吐血、咯血、便血、崩漏、胎动不安等妇女常见病。

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3、能调经止血、安胎止崩、散寒除湿

外用:以火灸最为熟知,艾灸疗法就是借助艾叶燃烧时发出的药力和温热刺激,用以熏灼特定的穴位,达到祛病养生的目的。经常使用艾灸有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效;

4、抑制杀菌

艾叶中的挥发油对多种致病细菌及病毒均有抑制或杀灭作用。燃烧时不仅能抑制或杀灭周围环境中的细菌和病毒,还可分布于人口鼻呼吸道中,能杀灭进入口鼻呼吸道中的细菌病毒,并且能在口鼻中形成一道微膜屏障,阻止细菌病毒的侵害。

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泡脚:

艾草还可以用来泡脚

艾草泡脚能祛病强身。艾叶是一种芳香化浊药物,性温、味苦,有止吐血、止咳化痰、利阴气、辟风寒等多种功效,艾叶泡脚可以起到一定的祛病强身的作用,但是艾叶其性偏温,患有热性疾病者暂不宜使用。

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艾叶泡脚的几种方法

方法艾草+生姜:能够有效的治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等一系列的疾病。

方法二:艾草+红花:可以改善腿部的静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻痹和局部瘀血等情况。

方法艾草+花椒:能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

除此,艾叶还可以治湿邪,是现代人用艾叶最多的用途。湿气,是现代人身体最多有的一种身体状况,湿气一重,就会出现很多疾病,因为湿气是所谓的万病之源,所有的小毛病遇上它都会加重,所以,想要身体健康,就必须先得去除湿气。也可以用一些其他祛湿方法来辅佐艾草祛湿。

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祛湿还有其它的一些方法,这里也多说几点

二、薏米

【一】食疗

食疗也是最常用到的一种祛湿方法,多用薏米来做主料。薏米,祛湿的效果可不一般,《本草纲目》中就如此记载薏米:“健脾养胃,补肺清热,祛风胜湿。”古人对薏米的用法也一直流传了下来。

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薏米常见做法:

薏米红豆粥

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆等洗净浸泡,放进煲中加水煮烂即可。

薏米莲子粥

材料:莲子10克、薏米15克

做法:莲子和薏米洗净浸泡,锅中加适量水放入泡好的莲子、薏米,大火煮半小时,煮出粘稠的感觉,盛出即可食用。

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【二】运动

运动也能祛湿,运动能直接让身体排出大量的汗液,在排液的排出过程中,湿气也会随之被排出。所以人一定不能懒,运动不仅仅是能祛湿,还能强身健体,对于磨炼意志力还有耐力都有帮助。

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【三】拔火罐

拔火罐算是一种非常古老的疗法。拔火罐利用燃火达到负压的方式贴在人身上,吸走身上一定的毒素和淤血,就能达到活血通络、祛风祛湿的效果。

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结语:

你家乡有没有艾草?

艾草还有那些奇特功效?

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