阳气一虚，百病生，中医教你一个“土方法”，把阳气找回来

阳为一生之气。

随着生活条件逐渐完善，人们开始过上了丰富多彩的生活，夏天吹着空调喝着啤酒，吃着雪糕以及喝着碳酸饮料等。然而这一切的行为都是肾脏埋下了隐患，从而造成了很多人阳气不足。

阳气一虚，百病生！

中医文化至今已传承几千年的悠久历史，跟贴切生活，大家想一想，如果一个潮湿的地方，长满了绿油油的青苔，如果不想青苔生存，你会作何选择呢？

很多人第一反应是借用工具铲除这些青苔，显然，这种做法不能解决根本问题，过一段时间后，它又会重新生长，然而正确的做法是让阳光可以照射进来，降低这里土壤的湿度，让土壤变得干燥，这才是解决根本问题。

古时候，人们把阳光称之为天地间的阳气，同样的道理，人的身体亦是如此，遇到阳气不够可以从身体内部调节，调整生存的环境、饮食规律以及作息时间等，那么问题自然就会水到渠成解决了。

中医如何才能把阳气找回呢？

中医经常讲“有胃气则生，无胃气则死。”补阳，补的是脾胃阳气，脾胃阳气旺盛则人体阳气才旺盛！

如何才能补充阳气呢？

根据《黄帝内经》中记载“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，中医讲究以调旺脾胃阳气为根本大法，以不变之一法，应对万变！这样就一目了然。

中医教你一个“土方法”，轻松找回阳气

方见——准备枸杞子15粒、秄芽斛5克、矷山人参3克；三味食材准备好后，放入杯中用水反复焖泡，直至无色无味后可食之，也可用水煎煮，一日一剂，30天为一疗程。

方剂看似简单，却能帮你找回阳气，还能提高生活质量，尤其对于肾虚引起的萎缩、时间不够、腰腿疼以及尿频等方面有着高人一筹的作用，然而(zi)秄芽斛更是起到至关性的用处，隶属于兰科草本植物，含有多种植物醇锌、锰以及槲等元素，不仅能益肾助阳之效，还能有助于前列腺的初期肿胀，被形象地称之为“肾黄金”。

人之出生那刻起，我们人体中的先天之气变化入后天之气，它们之间相辅相成，密不可分。

中医认为；无先天而后天不生、无后天而先天不立。只有后天的不断充养，人的生命才能延续。没有后天的滋养，先天之气也是死气。

就好比一盏油灯，要想火苗能够持续燃烧，那么你就得不断地添加灯油，这里的火苗就是先天之气，而灯油为后天之气，它们谁也离不开谁，紧紧地捆绑在一起，才能燃起这熊熊的火苗。

好了，通过文字了解，你是否对中医产生了浓重的兴趣呢？中医文化博大精深，当然生活中需要肾虚的男人，可以试试，也许一段时间之后，你的媳妇会对你刮目相看，毕竟男人要阳刚。