“寒气”最爱侵袭人体的3个部位,中医教你如何驱寒

文 / 办公室健康
2021-01-26 00:23

亿万苍生,人分九种,“九种体质”,关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法,也是最真的养生理念。“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。

寒邪,入侵人体,也是有策略的,就如同小日本窥视我中国,往往从东北三省和山东下手,

寒邪进攻人体,也是从人体阳气防御最弱的地方下手,所以,3个地方是寒邪入侵的主要部位,来,我们聊聊这3个地方。

本文提要:

1、足,寒从足上生,寒从足上升,

2、我被寒邪撞了一下腰!

3、胃,还循胃口上膈属肺!

1、足,寒从足上生,寒从足上升

脚冰凉的孩子,会把脚丫伸到妈妈大腿里面,那里暖和,初恋的情人,脚丫冰凉的女孩会把脚丫伸到男友的大腿里面。

其实,如果身体是一个国家,那么脚丫子就是这个国家的“边远山区”,辛苦负重都是脚丫子的活儿,但,分配气血时,因为你们是偏远山区,所以,并得不到多少实惠。

效哥很多患者都会提及一个问题,“脚凉”,有一些甚至说,睡一宿觉,都暖和不过来。

中医有句老话特别好,“寒从足上生,人老腿先老”!

身体会因为脚丫的不重要,分配给它们的气血本身就少,并且,气血在运送到脚丫子的途中还会有损耗,同时,谁在接触最凉的地面,一定是脚丫子,最凉的接触,加上拮据的气血分配,决定了脚丫子很容“受寒”而变凉。

怎么办?

(1)一定要有一双保暖的好棉鞋,永远不要在意别人的目光,棉鞋虽然蠢点、笨点,但,它能最大程度的保护好你的双脚的温度,“省下的就是赚到的”!等觉得你蠢的朋友和你都活到七十岁,他走路都费劲的时候,你还可以尬舞,那时,你就知道一双鞋的魅力如斯了。

(2)艾灸足三里,艾条当然最好,香烟也不是不可以,原理都是利用“温热刺激穴位”,其实老古代,就是还没有用艾条开始作为“灸”的材质的时候,桃枝也曾经是最重要的艾灸材料。

所以,心中有灸,手中可以无艾,才是一种艾灸的层次。

(3)脚冷最好的药物组。

牛膝、故纸

牛膝可以引血下行,同时还可以补益肝肾之精,故纸就不用说了,补肾阳的二号人物,但,如果月经量大,一定要避免经期服用。

2、我被寒邪撞了一下腰!

腰是人体承重的重要部位,所以,过去的武师,现代的泰森,发力的刹那,腰都是最重要的一个环节,只凭上肢,是很难击倒对手的。

腰很强大,但,大象怕老鼠,物物相克,腰最怕的就是寒邪,所谓的“腰椎间盘突出”,在CT、核磁的下面显示的虽然是“腰椎间盘”的问题,但,仔细问问患者,绝大多数都是因为“腰吹了凉风”导致的。

比如最小的一个举动,你蹲在你家大门内侧,蹲着给鞋打鞋油的刹那,只要腰冲着门缝,就会导致一次很重的腰痛!

怎么办?

(1)一定不要买那种密不透风的“护腰”,这也是很多腰痛的人最爱买的装备,他们认为密不透风的护腰,正好可以挡风,但,他们忽略了一点,密不透风的确可以挡风,但,密不透风往往会在腰部闷出很多汗,而,汗出,毛孔开,毛孔开再加上有汗液的湿气,此刻的腰反而更容易受风寒!

所以,腰部正常保暖就行,一定要透气,透气的目的是无汗,只要风寒之邪不是来自背后那个方向,腰不怕正面来风。

(2)中药内服:干姜、苍术、生杜仲(打)

仲景先生甘姜苓术汤(肾著汤)中,取其干姜暖腰之功,换白术为苍术,加腰痛第一要药生杜仲,此时生杜仲务必要用“粉碎机”打一下,5-10秒即可,絮状的生杜仲效果才好,所以,很多人都觉得杜仲治腰痛效果不好,应该都和这个有关系。

3、胃,还循胃口上膈属肺!

很多人认为,导致胃寒的原因,只有一个,那就是吃了温度上较凉的东西,或者,虽然温度不低,但具有寒性的东西,前者可以是冰镇酸奶,后者也许就是黄连、石膏之类的中药。

他们往往忽略了一点,就是冷空气也会产生胃寒,“吸了一口凉气”,哪怕是几口,也会是在肺里,和胃八竿子打不着,所以,他们忘记了中医另一句话,肺经的循行规律是“还循胃口、上膈属肺”,也就是说,肺经的循行路线上,是在“胃口”这个位置盘上一圈,然后在通过膈往上走。

所以,此刻有感觉了吗?吸入的冷空气,直接把“胃口”给冰镇了,这就是冬天,呼吸空气也会导致胃寒的原因!

怎么办?

(1)艾灸中脘穴,找不到搜索一下,很好找,唯一有个特殊点,就是所谓的肚脐上4寸,不是肚脐那个圈圈的上半截弧线开始测量,而是肚脐中心的圆点作为测量起始点。

所以,很多人扎天枢、关元、气海其实都是扎错了,其他穴位错了还好,一旦扎气海,按着肚脐那个圆环的外围开始测量,你目标的气海穴,很可能就刺到会让人家终身不孕不育的“石门穴”上了,那可就惨了,无意之中,断了人家香火。

(2)理中丸

不必自己熬汤药,理中丸的成分配伍很好,至于附子理中丸,反而有些画蛇添足了,当然了,理中丸没有严格的剂量限制,只要你吃了胃寒觉得舒服,就是最好的剂量,你可以试着吃1/5丸、1/4丸、1/3丸、1/2丸、1丸、1丸半、2丸.....

(3)胡辣汤、酸辣汤、加胡椒的羊肉汤,都是很好的一种选择。