配上练功药方, 可助长少林功夫? !

文 / 武宗
2017-07-10 11:19

(一)洗手如意汤

功能:畅血顺气,舒筋灵骨,壮胆柔节。

处方:象皮(切片)、鲮鱼甲(酒炒)、制半夏、制川乌、制草乌、全当归、瓦松、皮硝、川椒、侧柏叶、透骨草、紫花地丁、海盐、木瓜、红花各50克,鹰爪一双。

制法:将以上十六咪药共入盆内,加陈醋3.5公斤,清泉水4公斤,浸泡一周,再加上等白酒200克,密闭。

用法:每练手功前取出药汁250克,加沸水1公斤,和匀后擦洗双手和双臂。

(二)少林运气妙丹

功能:沟通气血,调和阴阳。

处方:广木香、海缩纱、赤降香、人参、三七、箭芪、大熟地、甘草、小茴香各5克,红花、益智仁、柏籽仁、灵芝、陈皮各10克,全当归25克,金瓜萎一枚。

制法:将以上十六昧药研成细粉,用老陈融和匀,制成丸,如绿豆大小,晾干密闭,置干燥处备用。

用法:每次运气前,取二十丸,用黄酒50克送服。

(三)少林练功保筋通脉丸

处方:桑寄生、川断、补骨脂、嵩峰蛇、全蝎、虎胫骨、菟丝子、金毛狗、龙骨各5克。将以上九味药研成粉末,以淡盐开水泛丸如豌豆大,用百草霜挂衣凉千。每次练功前吞服十粒,再喝黄酒两口,片刻,自感百节灵活,脉顺气从,浑身轻灵,强壮有力。

(四)少林练功畅通气血散

处方:当归、陈皮、木香、蒌仁、生甘草各5克,生地、熟地、黄芪、白术各10克,山药25克,小茴香3克,败沉香1克。将以上十二味药研成粉末,装入瓶内密闭。每练攻前用白酒25克送服10至15克,可舒气血,横顺左右,上下畅通。

(五)练功舒筋丹

主治:初练武功所致的厦疼腿痛,筋伤气滞,四肢拘挛等。

处方:当归、舒筋草、红花、木瓜、赤芍、川牛夕各150克,木香、陈皮各50克,防风、白芷各100克,小茴香25克,制车前子10克。

制法:将以上十二味药研成细粉,用黄米粉打糊制九,如梧桐子大。凉干。

用法:成人每服7克,用贡酒送下,孕妇忌用。

(六)剑仙十八罗汉练功药酒

功能:调活气血,振神舒筋,增力壮胆。

处方:石兰花、故纸、碎蛇、淫羊藿、三七、海马、阳起石、人参各25克,白芍、桃仁、杞果、金樱子、菟丝子、杜仲各20克,青皮10克,沉香5克。

制法:将以上十六味药,置瓷瓶内。倒入上等白酒700克,将口密封。浸泡一百天。滤出酒汁即成。

用法:每日两服,每服核桃大酒盅半杯。内热邪盛者禁用。

(七)抓铁砂洗手法

处方:川乌、草乌、天南星、半夏、蛇床子、百步草、狼毒、藜芦、龙骨、透骨草、海浮石(研末)、地骨皮、花椒、紫菀、地丁各50克,大青盐200克,硫黄100克。

用法:以上诸味药用醋五碗,清水五碗,煎至七碗,每日练功前趁热洗手。

(八)行功内壮方

练功之法,外资于揉,内资于药力,行功之时,先服药一丸,即可壮骨揉外,促益行动。

处方:药用蒺藜(炒去剃)、白茯苓(去皮)、白芍药(焙)、地黄(酒蒸熟)、甘草(密炙)、长砂(水飞)各3克,人参(去芦)、白术(土炒)、全当归(酒洗)、川芎(醋炒)各1克。

制法:将以上十味药研成极细粉末,密炼为丸,丸重5克。每次练功前内服一丸,温开水或酒送下。

(九)行下部功荡洗方

处方:蛇床子、生甘草、地骨皮各等份,煎汤。

每日练功前荡洗之。

此方可调和阴阳,促进血液循环,畅通经络,滋润肌肤,亦可软坚导滞,调盈宗气,益于行功。

(十)行五拳功洗方

处方:地骨皮、象皮、蒺藜、全当归各等份,食盐少许,煎熬,每行功前浴洗全身。

此药可疏通气血,养润肌肤,调盈二气,软坚去滞,甚益行功。