白发长在不同部位预示不同病证!中医教你一招,助你白发变黑

文 / 生活报健康
2020-12-22 18:19

一般来说,白发的出现往往是在提醒我们身体正逐渐衰老。

但是不同于其他的衰老进程,白发是可逆的,如果在发现少量白发时就开始调理,白发变黑也是有可能的。

从中医角度来讲:将白发分为:肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型,从历经千百年验证的乌发验方中,整理出乌发效果较好的方法。

后脑勺白发:肾亏型

中医上讲发为血之余,又发表于肾,意思是说毛发的营养来源于血,而其生机根源则是在肾。

一般来说,肾对毛发的生理作用主要有三种:

第一,肾藏精生血液,营养毛发;

第二,肾藏精生元气,促使毛发生长;

第三,肾精通过督脉和精气的作用而充养毛发。

所以,当肾精不足时,头发就会变得枯萎、稀少、发白。

肾亏型症状:头发灰白或花白,且白发多集中于头后部 (枕部)。

该型患者的头发通常质地偏软,颜色白而透明,白发脱落后无异味,头发表面略显干燥。

后脑勺对应的反射区是膀胱经,膀胱经虚弱常伴有腰酸腿软、不耐疲乏、腰背发冷、盗汗、夜尿频繁 (2次以上)、小便清长、偶有水肿等症状,而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

脑门上方白发:肺热型

症状:头发颜色偏银白色,多集中于脑门上方及头顶附近,易脱落。

白发脱落后,触摸时略显粗硬,有时可见发梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周围长疮疖、经常干咳、鼻干咽干、鼻腔发臭、手足心热、便秘等症状。

两鬓白发:脾虚型

症状:白发中夹杂少许黄发,发质偏细、偏软,白发多集中于两鬓,或两侧耳朵上方附近。

整根白发颜色不太一致,发梢部偏黄,但发根部较白;常伴有食欲不振、口中发淡、肢体倦怠、形体消瘦等症状。

易脱落白发:湿热型

症状:白发中夹杂少许红发,发根不牢,易夜晚脱落。整根白发颜色不太纯,逆光观察时可见发梢部略显红色。

常伴有脘腹胀满、恶心厌食、尿频尿急、小便色煎混浊、肛门灼热等症状。

白发变黑,中医组合拳

白发变黑不是一蹴而就的事情,想要速度更快,可以采用食疗,配合着按摩或者外洗,效果翻倍!

1、头皮按摩

早晚用双手指头在头皮上揉搓(点击查看白发变黑按摩部位),先自前额经头顶到后枕部再从额部经两侧太阳穴到枕部,每次按摩3~5分钟。这样可加速毛囊局部的血液循环,有利于分泌黑色素,促使白发转黑。

2、食疗:桑葚

桑葚既可入食,又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。

桑葚补益肝肾,滋阴养血,对乌发有特效!

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桑葚还能清肝明目,解酒,改善睡眠,提高人体免疫力,延缓衰老,美容养颜,降低血脂。

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用。

2、桑椹有改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。

3、桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌。

4、桑椹善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症。

5、常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。