被中药“毁了”的人：身体最大的绝望，从你不懂“寒热体质”开始

一个寒性体质的人，和一个热性体质的人，他们的区别是显著的。

而且在这两类人当中，我们惊奇的发现，用中医的眼光看过去，它竟然是我们身体体内，有两种不同的高等级的生命的能量的一种变化。

假如能够透过一种简单的方式，对这种能量进行一个量化，然后使它能够趋于平衡，寒性体质和热性体质完全有条件被纠正。

那么，这两种能量究竟是什么？

究竟如何使寒性体质和热性体质恢复到以往正常呢？

亚健康在中医看来，它可以分成两种：一种是以寒性体质表现为主，一种是以热性体质表现为主。

在现代医学里面，不太提寒性体质和热性体质的差异，但是中医特别讲究。

我们会发现有两种人：

一种：他是属于寒性体质，寒性体质的人有哪些症状呢？

非常典型的就是怕冷：冬天穿的厚，经常手脚冰凉、四肢发冷，感觉到后背冷，中医上把他描述为形寒，就是从外形看过去他是一副冷飕飕的样子。

如果要用三个方面，六个字来描述的话，就叫做形寒、肢冷、背凉。

形寒、肢冷、背凉，是中医养生对亚健康状态的人进行判断的时候，对寒性体质的一个简单的标准。

这个标准呢，不是一个纯粹的医学标准，作为普通的民众，你也能透过这样简单标准的判断，能知道自己是否是一个寒性体质的人。

还有一种人：就是属于热性体质，热性体质的人有什么症状呢？

他不是形寒、肢冷、背凉的寒性体质的这些表现，他的表现是以热性体质为主的。

他一年四季手心、脚心，发烫发热，不但手心、脚心发热发烫，而且还出汗。

如果你是一个五心烦热、潮热盗汗的人，那么你可能就是一个热性体质的人。

所以，判断寒性体质和热性体质不是一个非常复杂的事情。

用简单的语言来描述，就分别是十四个字，前面六个字叫形寒、肢冷、背凉，这六个字代表着寒性体质；

后面这八个字是五心烦热、潮热盗汗，那么这八个字代表的是热性体质。

我们原来曾经有过这样的一个举例，就说有些人，他本身是寒性体质，但他自己不知道，他用了一些偏凉的偏寒的。

这些养生的保健的或者中药，最终使身体体内这种阴寒的体质情况，还越来越严重，最终等于适得其反了。

有些热性体质的人，他也没能够把自己体质判断好，反而用了一些偏热的这些产品，到最后也容易出现一些异常的情况。

所以，我们要在人群当中去普及这种倾向于中医的，倾向于养生的身体体质判断的这些标准。

是寒性体质，就不能用那些偏寒，偏凉的产品，像中药当中有麦冬，有元参，有石斛，有玉竹，有百合等。

这些药物它就属于偏阴，偏寒的，它能够使身体体内这种阴和寒，它的量增加。

所以，寒性体质的人，用这些的时候，就一定要在医生的指导下，或者在懂养生懂中医的人的指导下进行。

那么，热性体质的人不宜使用的药品：党参、杜仲、黄芪、人参、鹿茸等。

像这些药物能够使身体体内这种阳热增加，用这些药物的时候就一定要注意，要在医生的指导下。

所以，概括来说就是，寒性体质的人不要用那些寒凉的药物，热性的人不要用这些偏热的药物，这就是我们想讲给大家的一些常识。

中医上讲，用药讲究一人一方，就是因为人与人之间的体质差异特别明显，所以，调理身体一定要讲究个性化。