老中医叙说“枸杞”真正用法,用错了,伤肾又伤肝

文 / 健康人生致富
2020-12-07 09:20

现如今随着生活水平的提高,养生受到越来越多人的关注,说起养生,很多人都会想到枸杞,但是很多人吃了很长时间的枸杞,却并不能达到理想的效果,这是因为,很多人一开始就吃错了!枸杞该怎么吃才能发挥它最大的作用呢?

1、枸杞搭乪人参泡水

《方脉正宗》中曾记载:乪(nang)人参是稀少的一种草本植物,非常珍贵的中药、补品,在古代,用于皇帝服用贡品,它有补益肾阳的好处,适合男人日常强肾健体,滋补养生。现代营养学家一致认为,其营养价值丰富,脂肪、微量锌元素和氨基酸含量甚多,还能激发男性荷尔蒙,有助于补肾阳。不仅能有助于前列腺的初期肿胀,尤其在,肾虚、萎谢,时间不够,尿频、腰腿痛等问题有着不错的改善。

用法:枸杞10粒+乪人参3克+岢山黄精5克:三者每次用300毫升开水冲泡当作茶水饮用,每天放一次料,可以反复冲泡多次,最后可以直接将食材吃掉。

2、枸杞搭邚石斛泡水

中医认为:邚(ru)石斛其味甘、性温,入肝、肾二经,能补五脏、益肾助阳之功,经常泡水喝,能从根源上解决现代人因营养过剩、压力大而引起的肾虚等问题,此外,其多含有的多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素,还有助于前列腺的初期肿胀,因而被形象地称之为男人的“肾人根”。

用法:枸杞10粒+邚石斛3克二者每次用300毫升开水冲泡当作茶水饮用,每天放一次料,可以反复冲泡多次,一直到无味。

如果生活中发现伴侣肾虚“严重”的话,可以根据《千金方》方剂中的汤药来进行调理,汤药搭配:乪人参3克、枸杞子10粒、邚石斛2克、岢山黄精5克;使用方法:准备好食材,放入杯中,用开水焖泡即可,每天放一次食材,可反复冲泡,直到无色无味为止、(提醒:男人想要起到理想效果,就需要合理配伍)。

此方法:补气升阳,扶正固本,适用于年轻男性因过度熬夜久坐,房事生活过于频繁的透支所导致的;中年人肾气缺乏,腰酸、“起不来”,泄的快,喷射无力等房中尴尬,一般连续10-15天一周期,2-3周期即可改善。

3:枸杞搭红枣

做法:枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

功效:枸杞性味甘平,具有滋补肝肾,益精明目的作用。红枣性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能。

温馨提示:很多人都有喝茶的习惯,平时很多人都会选择在泡茶的时候里面放几粒枸杞在里面,其实这一做法是不对的,这是因为绿茶里面含有大量的鞣酸,鞣酸能收敛吸附,枸杞中有很多的微量元素,鞣酸可以吸附这些微量元素,然后生成不能被人体所吸收的其他物质。