92岁中医：教你2个技巧，让“小弟”夜夜不低头

导读：92岁中医：教你2个技巧，让“小弟”夜夜不低头

万事开头难，很多男性在生活中爱的持久度不够，导致生活中出现尴尬情况，根据一项数据调查显示，很多女性不能够在自然时间内得到满足，其很多原因是硬度不够、勃起能力差自然就不会让伴侣能够满足了。

如果肾脏能力强，尤其在床上的时候，是每个男人引以为傲的东西，生活中很多男性都被肾虚困扰着，这个已经成为一种普遍的现象，大家在生活中也不必过于紧张和难过，我们要以正确的心态去面对，总之万事开头难，只要勇敢面对和配合以下几个方法，相信在不久的将来，你一定可以重新披上战袍，驰骋沙场，让女性跪着给你满足。

中医按摩：

我们先说说按摩，现在很多男性都懂得享受，按摩洗脚等已经习以为常，我们这里讲的按摩是中医按摩，只有找对对应的穴位，才能起到事半功倍的效果，我们身体常见的补肾穴位有太溪穴、关元穴、涌泉穴等，只要每天按摩10~15分钟左右，坚持一个月后，身体会有意想不到的收获。这些穴位经常按摩可以起到益精补肾，强身健体，防止早衰的作用。

除了以上简单按摩方法外，下面为大家介绍一款很不错的食疗。

男人补肾第一汤：

在孙思邈《千金方》中记载的一剂药方，让很多男人从中受益，摆脱了肾虚带来的困扰，让男人找回20岁的自信。

方剂组成：乪人参3克、邚石斛2克、枸杞10粒，每次用300毫升开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次，一般连服一周左右把肾虚问题缓解了。

大补男性元阳之气，扶正固本，改善肾虚、萎谢、时间不够等问题，刺激男性雄性激素的水平增高，提升丁丁的二次发育，男人想不到，媳妇“受不了”！

根据《滇南本草》记载描述“（nang）乪人参”是一种野外生长的草本植物，其性温。味回甘微苦，具有补肝肾、久食固肾益精、乌发而明目等，虽个头小，却含有丰富的锌和锰等元素，其中含有的“锌”是一种天然的植物醇物质，不仅对肾虚、萎缩、时间不够有很好的改善，还能够有助于缓解前列腺的初期肿胀，“锰”则是一种天然的“荷尔蒙”，促性激素和生长激素的分泌，能增强男性的肾活力。

羊肉当归汤

主料：小羊肉500克，当归20克，生姜30克，食盐、味精、胡椒粉各少许。

1，先把羊肉洗干净，焯水，加几片生姜和料酒去腥。大火煮开，

2，然后把血水倒掉，锅洗干净，烧热，倒少量油，下葱姜、花椒爆香。

3，把羊肉倒进去翻炒，羊肉和当归放进砂锅大火烧开，改小火炖一个小时，羊肉炖软，

4，加入胡萝卜继续炖十分钟，快出锅的时候，加入大蒜煮五分钟，喜欢胡椒粉的可以加点胡椒粉增香，加适量盐。

功效：适应于阳气不足，血虚寒冷之证。本方具有温阳补肝，养血生精之功。