鼻炎反反复复什么时候是个头?中医教你如何防治过敏性鼻炎

文 / 健康的撒打算
2020-11-19 09:22

知道它的问题所在,每次都想彻底给戒掉,在药店门口反反复复,进进出出拿着治疗鼻炎的中成药, 这究竟什么时候才是一个头?

可能你和大多数鼻炎患者一样,在犯病的季节,从你早上睁眼的那一刹那,真的就是睁开眼睛那一秒,一点都不夸张,鼻子会先传来堵塞之感,揭开你起床的封印,时刻提醒你,快速清理一晚上都拥堵的“通道”,过了一会,有时还伴随一阵酸痒,背后一股不祥的“电流”划过全身。紧接着,全身的寒气瞬间聚集到你的鼻腔,“阿嚏!”,一个响亮的前奏,好了,过敏性鼻炎为期一天的汇报演出正式开始!

这个病最可怕的地方是在于,在生理层面不会致死,但是每年的“特殊”几个月里面,会让你进入一种长期被折磨的状态。直击你的心理状态,也会陷入一种非常烦躁,愤怒,绝望的境地。它会大幅度降低你的生活质量,一切温暖而美好的事情都不再与你相关,你不再有任何心情去做任何事情,你只会选择把两个鼻子都堵上睡觉这一个办法来让自己不再难受。

鼻炎,主要是由细菌、病毒、过敏原等引起的鼻腔粘膜炎症,表现为鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状。按照疾病发病的病因,分为过敏性鼻炎、非过敏性鼻炎;按照疾病的发展快慢分类,分为急性鼻炎和慢性鼻炎。

现在刚过立冬节气,秋冬交替的时候,寒邪悄然而至,近段时间白天总是艳阳高照,夜里温度较低,昼夜温差大。

这时候,作为人体比较敏感的鼻子,很容易感受外邪而发病,诱导鼻炎发作。此时非常诱发过敏性鼻炎。常见的原因是,首先患者个人的过敏体质,或者家族过敏史。

二是接触过敏原,呼吸道常见的过敏原有花粉、草木、尘螨等,食品主要有海鲜、牛奶、调料等,还可能因为接触了油漆、宠物猫狗、玩具等引发。

中医认为出现过敏性鼻炎,主要是因为肺脾气虚、邪气乘虚而入。邪气有哪些?就是刚刚说的常见的过敏原因,以及自然界的气候、季节的变化。

由于肺脾气虚、腠理(也就是我们的毛孔)疏松,风寒邪气乘虚而入,导致肺失宣降、津液凝滞,进而出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。

所以应用中医的方法,主要在于补肺、健脾、益肾。首先通过食物进补,山药、薏米、莲子肉、栗子、桑葚、黑芝麻、冰糖雪梨、红枣、生姜、葱白等等,平时多食用此类食物。

药补呢?可以选用白术、苍耳子、辛夷花、白芷、薄荷煎水煮沸,代茶饮。

另外还可以用中医中穴位按摩的方法。主要选用迎香、印堂穴。

①迎香穴:位于鼻子外侧的鼻唇沟凹陷中,将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。可以促进鼻周围的血液循环,使气血通畅,对抗病菌侵入。

②印堂穴:位于两眉头中点,沿眉骨下方向外推到太阳穴。印堂穴可散鼻部郁热、通鼻窍,并能疏通经络活血止痛,改善头痛头晕等症状。

③搓鼻旁。先将双手搓热,将双手的大鱼际放在鼻翼两旁,自迎香穴开始,向上搓至内眼角、印堂穴,至鼻梁发热、鼻腔有热感。可促进鼻部的血液循环,达到通鼻窍的效果。

所以你还在为折腾自己数年的“小冤家”,烦闷吗?预防鼻炎,从现在做起,再不赶快行动起来,小心你的“小冤家”又找上你哦。