良药也可不苦，这几种甘甜的中药值得常备

良药也可不苦，这几种甘甜的中药值得常备

俗话说“良药苦口”，在很多人的印象里，中药就是苦药汤子，其实有些中药真的不苦，甚至甜的齁嗓子！比如下面这几种：

甘草，顾名思义，这是一种甘甜的草。它是中医使用频率最高的一味药，几乎每个中药配方里都有它。因为它具有健脾益气，调和诸药的作用。一般使用的有生甘草和炙甘草。生甘草，就是晒干切片，不需要特别的加工，主要的作用，是清热解毒，健脾益气的作用。可与灯芯草等一起，治疗口舌生疮，咽喉肿痛等病症。

而炙甘草，是将甘草与蜂蜜一起炒制制成，健脾益气，调和药物的作用较强，常用于身体虚弱，气虚不足之人。

罗汉果，相信不少拿它泡过茶的人都会被他甜的齁到。因为罗汉果太甜，所以泡茶的时候，每次不能放太多。它具有清热润肺、润肠通便，利咽开音的作用，治疗咽喉嘶哑，干咳等效果较好

从睡眠情况，就能判断你身体出了什么问题

睡眠状况，是中医问诊中一项重要的内容。通过睡眠情况的了解，就能判断身体出现了失眠问题：

入睡前烦躁，睡着就做梦：这种情况，大多数是肝火过旺造成的，常伴随有情绪压抑或暴躁易怒，多是由于精神紧张、工作生活压力大等造成。需要清肝火，可以喝菊花决明子茶调理；

入睡前燥热，尤其是手脚心发热，心里烦躁，睡着就爱出汗：这种情况，是属于阴液不足，阴虚火旺。多是由于长期熬夜，过食辛辣等所致。需要滋阴降火，可服用六味地黄丸等调理。

挨枕头就着，但白天睡不醒，没有精神，头脑昏昏沉沉：这种情况，属于体内痰湿积聚，多伴随有肥胖，皮肤油腻等症状，需要健脾祛湿化痰，可以饮用陈皮茶、红豆薏米茶等调理。

挨枕头就着，但白天没精神，感觉很疲劳：这种情况，多是脾虚所致，多伴随有食欲不振、大便长期不成型，眼袋突出等症状，需要健脾益气，可以饮用人参茶、黄芪茶等调理。