舌头越红越好吗?学会中医望舌诊诀窍,在家也能自检

文 / 药疗君
2020-01-03 01:13

​大家都知道,“望闻问切”是中医诊断疾病的主要手段。如果有人要问,在这四种中医诊断手段中,哪个更能体现一位中医的“功力”呢?毫无疑问,那就是“望”了。我们绝大多数人都会“望”,但“望”出水平来,却不是一件容易的事情。中医中就有这样的说法:望闻问切,望诊为首,望而知之者,可谓神!


在望诊中,面诊又是最重要的一种。可是,现代人往往给中医面诊制造很多困难,其中最突出的莫过于整形美容和浓妆淡抹了。化妆与整容,往往让医生看不到我们的真实面目,也就无法通过“面诊”来评价一个人的健康状况了。尽管面诊可能容易被混淆,但人的另一个部位却不容易被“美化”,那就是我们的舌头了。有经验的中医,只要看一眼对方的舌头,就能对患者的基本状况做出准确的判断,这让我们普通人觉得真是很“神奇”。

中医认为:舌为脏腑之外候。通过观察一个人舌头的形状、颜色、舌苔和津液等情况,就能大致判断出内脏的健康状况,舌头其实就是腹脏的一面镜子。尽管我们大多数人不懂中医,但了解一些这方面的知识,对维护自己的身体健康也是很有帮助的。大多数人每天都会照照镜子,对着镜子观察一下自己的舌头,就可以对自己身体的状况有个大致的了解,有利于提前预防某些重大疾病的发生。


健康人的舌头应该是怎样的呢?中医概括出了两句话:“淡红舌、薄白苔”,也就是浅红色的舌头,表面均匀覆盖着一层薄薄的白色颗粒状的舌苔。如果你觉得不够形象,可以找一个健康的小学生,看看他(她)的舌头就明白了。这些孩子的舌头不仅粉嫩柔软,还不干不湿、活动自如,这就是正常舌相的状态。通过观察一个人的舌质和舌苔,就能了解他身体的“寒热”状况。过寒或过热,都可能是某些重大疾病的征兆,需要及时就医做进一步的检查了。


我们先看一下“寒”的情况。体现在舌头上,主要表现在颜色偏“白”上,是气血不通畅的一种表现。根据“白”的程度不同,病情严重程度也不同:

1、如果只是舌质颜色偏白,舌苔变化不大,则是轻微的证,如风寒感冒等;

2、除了舌质明显偏白之外,舌苔也变得比平时“厚”了,则是“实寒”的一种表现,需要高度重视了;

3、如果发生了舌质由白转青,舌苔明显减少、甚至基本消失的情况,则是“虚寒”的表现,表明身体不仅“寒”而且“虚”了,是大病来临的征兆。

我们再看一下“热”的情况。热体现在舌头上,主要表现在颜色偏“黄”上,也是内脏热证的一种表现。根据“黄”的程度不同,也能初步判断病症的严重程度:

1、如果只是薄黄苔,只是轻微热证的表现,如风热感冒的症候;

2、如果黄苔变得越来越厚了,则是“实热”的表现;

3、舌黄而苔少,则很可能发展到了“虚热证”,情况就更为严重了。

一个人罹患了心血管疾病、肝肾疾病、胃肠道疾病、内分泌疾病以及某些恶性肿瘤,都会在舌相上有所表现。尽管中医舌诊是一门很深奥的学问,但根据舌质舌苔的颜色与厚薄初步评估健康状况,也应该是一个人的基本常识,了解一下对所有人都是有好处的。