中医养血第一药,补血又活血,散寒又祛瘀,仅仅一味药

文 / 刘医生讲中医调理
2019-12-25 00:07
大家好,我是中医刘医生

如果说补气药之首是黄芪,那么补血药之首就是当归。


当归,含有当其实而归的意思。有人认为“当归因能调气养血,使气血各有所归,故名当归。”李时珍在《本草纲目》中考证“古人娶妻为嗣续也,当归调血为妇人要药,有思夫之意,故有当归之名,正与唐诗“胡麻好种无人种,正是归时又不归”之意相同。他续引古人崔豹《古今注》“古人相赠以芍药,相招以文无,文无一名当归,芍药一名将离”的风俗之说支持这一见解。


血药不容舍当归

当归药用历史悠久,早在《神农本草经》中就开始有当归功用的文字记载,中医将其称为“血中之圣药”、“妇科调经要药”。

当归是古人最爱用的药材之一,有“十方九归”之说,著名的四物汤、当归补血汤等许多名方都离不开当归,中成药乌鸡白凤丸、四物益母丸、八珍益母丸都有当归。


当归性情“温和”,入心、肝、脾经,当归入手少阴,以其心主血也;入足太阴,以其脾裹血也;入足厥阴,以其肝藏血也。

“血药不容舍当归”,就是说治血的药一定会有当归。任何与血有关的病证,不管是补血、行血,还是破血、止血,都可用到当归,甚至夸张地说它“治一切风,一切血,补一切劳,破恶血,养新血及主症癖”,简直是个万能药。


为什么截然不同甚至相反的病证当归都能治呢?是因为当归的味和气很不同,其味甘而重,所以能补血,其气轻而辛,所以又能行血,这叫“补中有动,行中有补”。

补血不留淤,可以补益各种血虚证,又不至于补益太过而造成瘀滞,“诚为血中之气药,亦血中之圣药”。

又因其药性“温”,所以血虚、血瘀伴有寒证者最适用。

在生活中,四肢冰凉是很多人都有的一种症状。阳气不足是一方面,更主要的是冬天的主气是寒,血虚之人,天气寒冷以后,血液运行不畅,导致阳气淤滞在体内,不能到达手脚。


当归怎么吃才最好?

血虚的人用当归身偏于补血,而调经则用当归尾偏于活血;但如果平时用来保健食用,建议用整个当归。

当归打成粉,可以用来泡水喝,或放在汤、粥里食用。特别是泡水喝,虽然中药味大些,却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。


每次要吃多少?

当归没有明显的副作用,历代各种医书均记载当归无毒。而生活中服用当归后的副作用,则是人们在使用它时,辨证不正确或是用量过大引起的。由于当归有补血和活血之效,每人每次食用量不宜过多,每天早饭后吃上小半勺(约啤酒瓶盖大小)。

因当归性温,会温燥助火,容易让人发生流鼻血、牙龈出血等问题。那就尽量选择当归尾。当归尾活血,通经络效果明显,先吃当归尾1~2周后,再改吃全当归就可以了。 吃当归上火时,还可以加上山楂,当归与山楂的比例是5:1,这样配在一起吃不容易上火。山楂可以去药房买干的山楂,也是在粉碎机里加工成粉末。


男人能不能吃?

当然能!当归补血男女皆宜。

当归虽被称为“妇科之友”,但却不是只适合女性。之所以女性用得比较多,是因为女性容易失血的缘故。

事实上,成年男性也可能发生血虚,多半由于工作压力大、思虑过多导致精神压力大,或因脾胃虚弱、营养不足导致化生血液的功能减退,或因久病不愈、慢性消耗等因素而致血液耗损。

“补血”不分男女,既能补血又能活血的当归自然也是一种宜男宜女的好药材。


当归虽好,但也有一定的弊端和禁忌。使用当归应注意个人体质和症状而合理的用量。对于湿盛腹胀者、大便泄泻者忌用。

任何调理中药材都有一定的好处和偏性,所以一定要合理使用,对症用药。“药无好坏,医有对错”才是调理的关键。

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