总忍不住发火？一味药，泡一杯茶，把你的肝火降下来

本文理论依据：《中华临床中药学》、《中华药海》

你好，我是中医人，文君然。

今天我这篇文说，想要和你聊聊，你的脾气。

我们现在有很多人，脾气不好。一言不合，立即大呼小叫。这一点我深有体会。比如说医疗工作者。在很多人眼中，做医生的，是不是都该身心健康啊？结果呢，未必。我就见过一个儿科门诊的大夫，就因为后面排队的家长说了几句气化，立刻在诊室里爆发了。

她提高声量朝家长大喊：“都找我看病，我不得一个一个看吗？知不知道，我也是病人”？

这话说得对。病，对天下人都是平等的，不管你是不是大夫。

总爱发火怎么办啊？在我这里，我给你说一个小小的调治方法，助你一臂之力。

准备中药白芍10克，普通绿茶3克。把它们放入水杯里面，用300毫升的开水来冲泡，闷盖10分钟之后代茶饮。这一剂，你可以喝一整天，直到味淡为止。

这个方法适合什么样的人啊？我再说一遍，这就是平时易怒，急躁，动不动就发脾气，容易激惹，一旦发起火来，就可能伴随头痛、头晕，眼睛红，脸也红，胁肋部位动不动有个疼痛感。量血压，有点高。嗯，就是这类人，用上是很合适的。

这里面这个白芍，我希望注重养生读者朋友能记住。它的主要作用之一，就是平肝潜阳、养血柔肝。它善于改善肝阳上亢之症。什么是肝阳上亢啊？你看看前面我说的那些症状，那就是典型的肝阳上亢了。

你记住，我们的肝啊，它就是一个性格复杂的大将军。怎么说它性格复杂呢？它本身管理人的一身之血，即中医所谓“主藏血”。平时，你要是让它手里面有很多阴血，那它就高兴了，你说什么、劝什么，它都言听计从。但是如果你的肝阴血少了，肝血虚了，肝没有那么多阴血，这就成了光杆司令，人家不乐意。不乐意怎么办？就发脾气。它一发脾气，火气蹭的一下窜起来，人就开始发怒、暴跳如雷、大吵大嚷、头晕头痛、面红目赤、口苦耳鸣。

这个时候，怎么办？找一个可人儿，她得会说话，让肝的火气降下来，这就是所谓“平肝阳”。她还得带着礼物，就是阴血，即所谓的能补养肝血。这样才能让肝高兴起来。谁来当这责任？就是白芍。白芍能敛阴养血，平抑肝阳。这是它的拿手好戏。

我这么解读，您明白了吧？

白芍这味药，一般用量是5到10克。在这个区间内用，没有毒性，但脾胃虚寒者不要用。

全文完。欢迎关注“微门诊”，文君然每天和你聊健康。