写给天下口苦人：你的病根是湿热，三块瓜皮就能解

本文理论依据：《中医体质学》

你好，我是中医人，文君然。

作为一个普普通通的医者，我深知肩上的责任。能为更多的人解除肉身之苦，是我一辈子追求的使命。

所以，我拿起利器，这就是中医科普。通过中医科普，可以传播医道，可以弘扬国术，实在是一件好事。

比如现在，我就给你说说，如何用简单的办法，调治口苦。

现在有很多人，嘴巴里发苦。尤其是早晨起来，口苦得厉害。有的朋友跟我讲，文老师，我的嘴苦啊，连吃糖都不管用！

对这个问题，我有一个比较实在的解决办法。今天说给你：

准备西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮各200克。食盐食量。西瓜皮，刮去蜡质外皮，冬瓜皮，去掉绒毛外皮，黄瓜皮，无需过多处理。把这种瓜皮放在一起，用开水焯一下，等待其冷却，然后切成条，加一点食盐拌均匀，当做小菜来用。每天吃这么一份，坚持吃，一个月以上，只要中途不拉肚子就坚持。同时避免对酒肉肥厚之物的摄入。至少一个月之后，你的问题会有改观。

也许你会问，就这么简单吗？实话跟你说，在遇到一些高血压、慢性胆囊炎、胆结石的患者时，我常常嘱咐他们这个食疗小方子。我觉得，这对他们改善躯体感受，很有好处。

这里的道理很清楚。

人为什么口苦啊？最常见的原因之一，就是体内有湿热。这类人有一些基本特征，比如说口苦，口中有异味，舌红，苔黄，舌苔表面发腻，性情相对容易急躁，脸上可能会长痘，小便可能会发黄、异味很大，动不动还容易牙疼。这些都是基本症候。在男性，容易下体局部潮湿，女性则容易带下增多。其中，舌苔发腻，带下增多，局部潮湿多汗，这都是身体有湿。性情急躁、舌苔黄、舌面红，牙疼，脸上长痘，这都是有热。湿热交织在一起，相互影响，逐步加重。湿热郁滞肝胆，胆汁上逆，所以就口苦。

这个时候怎呢班？很简单，就是清利湿热。西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮，这些都是典型的清利湿热之品。我们常常食用，注意饮食调摄，就能够改善。这并不是什么秘密。

我印象当中，就曾经遇到过一个60多岁的老患者，这个患者，曾经是某高校的宿舍门卫。他跟我说，自己有两大毛病，一个是口苦，一个下体局部潮湿。他走了很多医院，包括男科门诊，都治不了？因为啥？你口苦、潮湿，这不算病啊！要是医院都治这个，那别想挣钱了。 怎么办？我就建议他吃这个小方子。半年以后，情况大大改善。

由此，我想说，中医和西医，对疾病、身体的看待，有不同的视角。比如说口苦，在西医看来，算不上是病。但是在中医看来，它是一个症候表现，是需要调治的。这就是差别。我们对这些有个基本认识，将来求医问药，就有方向，有的放矢了。

全文完。