老中医的养生法：常锤这6个部位，畅通气血

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忙了一天，腰酸背疼，哪里都不舒服。

快节奏的生活，身体过度被消耗，会发出这样的信号：

脖子僵硬 、腰痛、 腿疼 、肩颈不适……

身边很多老中医说，经常按摩捶打身体，能疏通经络，加快血液循环，经络通畅了，气色也会越来越好，关节也不容易僵硬疼痛。

捶肩捶背，不能没有一个好的按摩捶。

今天，诗词君推荐款山苍子按摩中药捶，它来自广东连山瑶族，这里的族民做手锤已有几百年历史了。

山苍子是壮瑶族传承400年的养生佳品，被当地人称为养生的珍宝。

壮瑶族 传承400年的手艺

养生佳品山苍子 捶打舒适

天然淡香 通经活络助睡眠

诗词君喜欢将它带在身上，工作之余捶一捶，快速缓解疲惫的肌肉酸痛。

睡前放枕边，山苍子的清香，不但让你一整晚都能睡个好觉，还有驱蚊驱虫的作用。（《本草纲目》也记载，山苍子香味有凝神理气之功效，助眠安神效果极佳。）

之所以把它推荐给大家，不仅是好用，还有活血散瘀的药性，捶1次，能达到捶普通小锤10次的妙效！

养身珍宝山苍子

壮瑶族400年养生秘诀

“山苍子”是一味中药，粒大饱满，色泽鲜亮，有淡淡清香，更重要还有“理气散结、温中散寒”良效，自古就被称为“养身珍宝”。

连山特有的肥沃土壤、湿润气候，山苍子在自然中成熟，凝聚了大山的精华，颗颗饱满。

小颗粒均衡受力捶打到身上，非常的舒服，能快速缓解肩颈不适。

经常捶一捶，药效能很好地渗透体内，疏通经络，面部气血循环，气色就好。

连山壮瑶族民，400年前就发现山苍子的奇妙之处。“用山苍子做手捶”，就是这样百年传下来的养身秘诀。

山苍子不能人工种植，每年采摘期只有一个半月，深山采摘、去皮、晾晒、清洗、挑选，装袋……工序虽繁琐但由不得偷工减料。

大自然的馈赠，劳动者的质朴，成就这款珍贵的山苍子手捶。

山苍子手锤1个 ￥49

山苍子手锤2个 ￥88

山苍子手锤4个（买3送1）￥147

深山百年手作，锤走一身疲惫

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手捶采用连山壮瑶族的非物质文化遗产——民族手工布，既淳朴又不失华丽，全部采用纯棉材质，透气性好，使山苍子的气味充分散发。

沿袭古法配方：安神助眠的山苍子，加入了清热明目的决明子，补气和血女贞子，杀菌止痛的布惊子。

多种草药，结实包扎在手锤里，闻起来有淡淡的药香。

从肩颈到双脚

捶走一身酸痛和疲惫

小小一只，全身都能用，只要往肩颈、腰背、手、腿捶捶捶捶捶，疲劳很快就消失了一半。

捶肩颈：缓解头疼、面部循环

肩颈是血液循环的十字路口，办公族低头党，坚持一个姿势太久，肩颈受损，僵硬酸痛。面部血液不流通，也会导致脸色不好，长痘长斑。

捶肩颈，放松肌肉，气血瘀滞改善后，连头痛也好多了，气色也会越来越好。

捶腰背：保护脏腑，强身健体

中医认为：“阴阳经络，气相交贯，脏腑腹背，气相通应。”腰背的健康直接影响了我们体内的五脏六腑。

压力大、易疲惫，手捶捶腰背，调节脏腑运转，不仅能缓解腰肌劳损，还能强身健体。

捶双腿：瘦大腿

捶大腿：“敲胆经”是古人很常见的养身秘诀，而大腿是胆经重点的循行部位。

经常熬夜、喝酒，捶大腿刺激胆经，加快体内垃圾代谢。

捶小腿：加班坐一天，小腿淤积湿气，捶小腿，经络通畅，血流加快，防止水肿，腿自然也瘦下来了。

捶手臂：调理气血

捶手臂：手臂上有非常多大肠经的穴位，捶打手臂，养护美好容颜。

捶脚底：经常手脚冰凉、失眠，用它捶捶脚底，调理气血，效果也非常好。

生活中简单一捶，带走疲劳不适，还能驱蚊驱虫助眠，一家老小都能用。

民族布 非遗工艺

精致花纹 亲肤透气

做手捶是个力气活，技术熟练的老师傅，一天工作10小时，最多也只能做15个。

手捶的刺绣花纹，是壮瑶民族的传统艺术，更是我国宝贵的非遗财产。

药香穿透面料，淡淡的天然香气，3年不散，晚上放枕边，还有安神助眠的功效。

生活中简单一捶，带走疲劳不适，山苍子来自大山的珍宝，民族的手工艺智慧，千百年流传的养身佳品，一家老小都能用。

每天捶一锤，疏通经络，缓解全身酸痛，精神百倍。

1个49元；买2个，立减10元；

现在还有买3送1活动，4个147元，足足省了49元。

多囤几个，一个放在家里、一个放在办公室，就是简单又有效的养身；还能送给父母、朋友，就像在身边给他们捶捶肩、背，贴心、又不乏心意。

山苍子手锤1个 ￥49

售后电话：18933902541或18933916924，有任何质量问题都可以添加客服微信xiaoshiguniang1，为您解决。

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