殷浩然:女性腰部为什么容易出现“游泳圈”呢?

文 / 中医家
2019-08-15 11:04
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殷浩然:女性腰部为什么容易出现“游泳圈”呢?


很多女性发现自己的腰部特别容易发胖,就算是控制了饮食,但是腰部还是会出现长肉的现象,那你知道腰部为什么容易出现“游泳圈”呢?面对腰部的过多脂肪,我们又该怎么减肥呢?今天浩然就给大家分享这方面的内容。

01

妇科病为什么都发生在带脉以下

腰是人体的带脉区,带脉区是人体微循环最薄弱的地方,很容易造成脂肪与毒素的堆积。

殷浩然:女性腰部为什么容易出现“游泳圈”呢?

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那什么是带脉呢?带脉是人体经脉中的一条,带脉在我们穿裤子时系皮带的地方。之所以叫“带脉”就是因为它的行走路线,恰好像是一条皮带缠在腰间。

殷浩然:女性腰部为什么容易出现“游泳圈”呢?

我们都知道,人体所有经脉都是上下纵向而行,唯有带脉是横向环绕身体一周。带脉就像一根带子一样系住了所有经脉,所以说带脉有总束诸脉的作用。

在妇科中,大家可能会知道“带下病”一说。带下病这个词,在中医里已经使用几千年了,因为所有的妇科病都发生在带脉以下,就连大名鼎鼎的神医扁鹊,都做过“带下医”呢,其实也就是妇科专家。

可不要小瞧带下病,它是女性健康的晴雨表。有性生活的女性90%都或多或少有带下病,也就是西医所谓的各种炎症,包括盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等等,加之带脉如果受凉,就会导致痛经、腰酸这些毛病,让人们苦不堪言。

02

如何使“游泳圈”消失?

带脉和腰腹部的赘肉息息相关。在医学上,我们常说“女人是油做的”,就是说女人的脂肪要比男人多,加之人体的腰部本身就需要脂肪的保护,如果饮食不当,运动减少,长期坐着,都很容易造成脂肪在腰部堆积。

殷浩然:女性腰部为什么容易出现“游泳圈”呢?

殷浩然:女性腰部为什么容易出现“游泳圈”呢?

如今,在一些减肥瘦身机构中,我们也经常会看到,医生会着重地推敲带脉,以达到减肥的目的。为什么推敲带脉会减肥呢?因为推敲带脉可以让经络气血运行加快,从而增强肠道的蠕动,有利于脂肪的代谢,排出宿便和废物以达到瘦身的目的。

除此之外,推敲带脉还可以对腰部冰凉、酸疼、痛经、便秘等有所帮助,还可以起到强壮肾脏的作用。

殷浩然:女性腰部为什么容易出现“游泳圈”呢?


所以说,只要推敲带脉,就可把腰部的赘肉敲下去。推敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些“游泳圈”自然就下去了。

03

如何使“大象腿”消失?

有些女性胖时会胖在腿上,从而形成“大象腿”,走路时出现磨擦裤裆的现象。这跟人体的胆经受阻密切相关。

在我们的大腿外侧,就是胆经运行的路线,胆经是解毒排毒的,也掌管着人的身材,如果胆经排毒受阻,就会使体内毒素和湿气增加,气血运行不畅,除过会导致大腿脂肪过多外,更重要的就是会使阴部阴暗潮湿,加速了细菌的繁殖,容易导致妇科炎症。


殷浩然:女性腰部为什么容易出现“游泳圈”呢?


所以说,要想减去大腿上的赘肉,只需要敲打大腿外侧的胆经就可以了。通过刺激胆经就可以强迫胆汁的分泌,从而提升人体的吸收能力,使气血运行畅通,这样自然而然就能变瘦。

敲打胆经的方法也很简单,每天在大腿左右外侧用力敲打二百下,由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必须用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。


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妇科良方:敲带脉—治便秘,调月经,减肥,美容

敲带脉是治疗便秘的妙方;也可调理不正常的月经,是自古以来治很多妇科病的良方;当然它还可以快速减肥和美容。

“方法很简单,你躺在床上,然后用手轻捶自己的左右腰部,100次以上就可以,不用刻意。我一般是睡觉之前捶,第一次捶完了,第二天还没有什么反应,但是到了第三天就开始排山倒海地拉肚子了,非常神奇。

这还不算什么,神奇的在后面,我从第四天开始,食欲就减低了很多,一点都不想吃东西了,尤其是肉类,还有就是外面做的食物,只可以接受清淡的家常菜,或者是素菜。然后排便还在进行,顺利得很,可是食欲越来越低,人也不觉得哪里不舒服,就是很明显地抵制吃东西,自然就没有了食欲。

如果你有兴趣试试的话,完了告诉我你是不是也食欲减退。因为我看到别人介绍这个方法的时候只提到了便秘消失,没有说降低食欲,我不知道是不是我自己体质的问题……每天都感觉身体更轻松了。而且我的痘痘也都扁下去了,疖子也渐渐消失,一举两得!”

这是非常上乘的健身法。因为敲的那个地方是人身体当中很重要的一条经脉——带脉。

取“带脉”为名,有两层含义:一是此经脉像是一条带子缠在腰间,二是因为与妇女的经带关系密切,按现代的话说,就是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络。

带脉是奇经八脉之一,有“总束诸脉”的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以哪条经脉在腰腹处出现问题,如郁结气滞,瘀血堵塞,都可通过针灸带脉的方法来进行调节和疏通。

带脉上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道,又全都压在胆经上,所以敲击此处有同于敲打胆经之妙。


殷浩然:女性腰部为什么容易出现“游泳圈”呢?


用带脉来治疗妇科病,古时是常用之法,有调经止带及疏肝行滞的作用,最善消除诸经在此处的血瘀积热,同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉,但现代的针灸师大多忽略此脉而不用了,因为,即使是专业的教科书,对“带脉”的介绍,也只是寥寥数语,一带而过,没有更多临床的分析和总结。所以今天重新来敲打带脉,想来是一件很有意义的事情。就像是不经意的挖掘,或许就挖出财宝来。

来源:殷浩然的易经空间

排版编辑:朱丽莉


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