最全针灸取穴,一学就会!(图文并茂)

文 / 康复理疗论坛
2019-07-02 22:22

列缺:

1、两手张开虎口,垂直交叉,一侧食指压于另一侧的腕后桡侧高突处,当食指尖所处赤白肉际的凹陷即是本穴(图5)。

2、自然标志取穴法:握拳,掌心向内,手腕稍下垂,腕后桡侧可见一高突骨,其上方用力握拳时可见之凹陷即是本穴。

3、向上斜刺0.3~0.5寸。直接灸3~7壮,悬灸5~7分钟。

【主治病症】①咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证;②头痛、齿痛、项强、口眼歪斜等头项部疾患;③颈椎病,腕关节周围软组织疾病。

太渊:

1、伸手置台面,掌心向上,手掌后拇指所在侧(桡侧),可触及一小圆骨(大多角骨)的外侧(桡侧)下缘,当掌后第一横纹有脉搏搏动处即是本穴

2、避开动脉,直刺0.3~0.5寸;直接灸3~5壮;悬灸10分钟。

太渊+鱼际=用于咳嗽、咯血

太渊+人迎=用于无脉症

鱼际:

1、屈肘立掌,手掌桡侧掌指关节后第一掌骨中间,赤白肉际处(即手掌面与背面交界处)即是本穴(图6、7)。

2、直刺0.5~0.8寸,直接灸3~5壮,悬灸10~15分钟。

足三里:1、屈膝成90度,由外膝眼(犊鼻)往下四横指,小腿两骨之间(胫、腓骨),距胫骨约一横指处是本穴(图33)。

2、站位用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘,四指直指向下,中指尖的指处即是本穴。

3、直刺1~2寸,直接灸5~15壮,悬灸5~15分钟。

内关

取穴:伸臂仰掌,腕横纹正中直上2寸,两筋间取之。

作用:宁心通络、调血和营。本穴具有明显的改善冠脉循环,调整心脏功能,调节血脂代谢的作用,是预防冠心病的要穴。和足三里配合,可防止人流综合征。

操作:①针法:进针后,针尖略向上(肩关节方向)至得气,用提插探寻之法,激发针感上传至肩、腋下或前胸。然后再反复运针1~2分钟,留针15~20分钟。②灸法:艾条灸中的温和灸15~20分钟。

合谷

取穴:手背,拇指、食指间,当第二掌骨中点,稍偏食指侧。

作用:振奋卫阳、护卫肌表。对预防多种急性传染病有效。

操作:①针法:直刺0.8~1寸,以局部有较强烈之酸胀感为宜,一般不留针。②灸法:艾条灸,以雀啄法灸10~15分钟。