这个个理想的减肥群,不只有减肥,还有中医、养生、教育、生活

文 / 雷神的复瘦秘笈
2019-04-25 15:03

很多人知道我有个群,慕名而来,想加入。


这个个理想的减肥群,不只有减肥,还有中医、养生、教育、生活

这个群的名字,叫复瘦者联盟,得名于复仇者联盟。以前我是雷神,现在我是雷较瘦,群里有美国队长、蜘蛛侠、猪猪侠、钢铁侠……

复仇者联盟的宗旨是对抗危害人类与地球的邪恶力量,而我们复瘦者联盟的宗旨是“古老缓慢减肥术,改善女性身材与健康”。

让我解释一下,这个宗旨的由来。

早期我是雷神的时候,致力于对抗危害健康的减肥方式,比如节食、低碳、HIIT、微商代餐等等。我是一个战士,不少人认识我就是因为鲜明独特的,怼天怼地的犀利风格。群在2017年5月成立之后,一段时间内的主旋律,都是对抗与批驳。

后来,我悟出《生活减肥法》,更因自身经历,对于减肥和健康的认识有了长足认识。我从康复医学(港台地区叫复健)得到启发,发明出“复瘦”的概念。

这个个理想的减肥群,不只有减肥,还有中医、养生、教育、生活

这是一个创新的概念,与减肥有着截然不同的内涵。减肥是把多余的东西、不要的东西减去,是抗拒自己、讨厌自己;而复瘦,是恢复人本来应有的模样,包括身材与健康,是接纳自己、认可自己。

从这之后起,复瘦者联盟就不再单纯是减肥群了,而是一个以恢复正常身材和健康为目标的团体。

我那段时间认识了不少国内顶尖的运动医学专家,学到了国际前沿的理论知识,眼界再次提升。但因缘际会之下,我与传统健身术和中医勾搭上了。所以,我就研究出“古老缓慢减肥术”这套东西。

古老,不是落伍,而是久经考验;缓慢,不是结果缓慢,而是慢工出细活;减肥,是以人为本、以身体为本;术,代表不断精进、提升,永无止境,常练常新,登峰造极。

复瘦者联盟是女性为主,但也有少数男性。我是复联主席,也是妇联主席,目前两百多号妇女的身材与健康都与我有密切关系。

这个个理想的减肥群,不只有减肥,还有中医、养生、教育、生活

身材,包括三方面,体态、体型、体重。体态是最优先考虑的,“骨正筋柔”就会拥有优雅的体态和健康。做到了第一点,第二点就不难,自然能实现体型的复瘦。至于体重一般不考虑,因为我认为这是物化和贬低人类的做法,毕竟古代只有待宰的牲口才上秤。

健康,包括身体健康和心理健康。这个健康,不是以西方医学、营养学为标准,而是以我们传统的黄老学说为标准,即中医养生、道家养心,力求做到顺其自然、天人合一。

现在我们复瘦者联盟又升级到第三阶段了,包罗万象,从中医、养生、生活、教育、学习等等什么都在谈,都在交流。当然,还是以我雷较瘦为主导,时不时都会和大家分享好书、好物、好观点。这些东西,应该都是外面很难看到,知道的大实话,真知灼见。

这个个理想的减肥群,不只有减肥,还有中医、养生、教育、生活

有时候,群友的困惑我也会解答一二,力求令人茅塞顿开。所以,仅仅奔着减肥来的人,其实不适合加入复瘦者联盟了,一定要有一颗养生的心才行。

所谓,道不同不相为谋,不合的群不要加。毕竟外面减肥的有很多群,育儿的有很多群,学习的有很多群,中医的也有很多群,您都可以加。

天涯何处无芳草,何必单恋一枝花!

当然,复瘦者联盟始终欢迎新人加入,只要满足要求。