得了滑膜炎怎么办?中医医生说:一把黑豆解决问题

文 / 中医付虹
2019-04-19 09:44

很多患者出现滑膜炎,其实跟自己生活中的坏习惯有很大的关系。因为多发在膝盖,是因为这是滑膜最多的地方。可能现在还有很多人并不了解它到底是一种怎样的疾病,它的形成原因又跟什么有关系呢,哪些因素会导致出现?接下来为你全面解答。

常见的患病因素

1、慢性劳损。这是发病的主要因素,因为膝关节是全身滑膜最多的,也是负重最大的位置。平时不管是在长期走路、站立、或者是重大体力劳动的人员,都是会患上此病的。特别是经常需要提扛重物的人,都是在增加压力,加重磨损而导致此病的。

2、饮食不注意导致体重过重也是因素之一。如果一个人经常吃海鲜之类的食物,他的患病率就会增高。还有的是因为平时不注意饮食,吃饭时只顾着过嘴瘾,各种美食油腻食物,吃的太多造成身材肥胖,对关节增加压力,自然磨损也会加重。

3、急性因素。多见于幼年或者是老年人,因为这两种人是关节比较脆弱的,抵抗力也比较差。稍微受些创伤都很容易受伤,比如韧带拉伤、损伤等,没有的导演有效治疗和护理,引发此病出现。

4、膝盖受寒冷刺激。现在人们都是以瘦为美,很多女孩子都会为了美减肥,或者是在冷天穿得太薄。都会导致关节受凉风刺激,引发关节疼痛,经常如此就会发生炎症。

滑膜炎巧治小偏方:

1、川穹散方:

取川穹45克,研成细末,分装在用薄布缝成的布袋里,每布袋装药末15克。以胶带固定于膝盖,直接与患处接触,每次用药1袋,每天换药1次,可以多个药袋交替使用,换下的药袋晒干后仍可再用。此种方法镇痛效果极佳。

2、红糖+黑豆

准备材料:黑豆、粳米1:3比例,红糖适量。

具体做法:黑豆浸泡一夜,洗净加水煮几分钟,加入粳米、红糖,待到豆粥粘稠即可。可活血消肿,用于滑膜炎的治中食疗及治疗后的恢复保健。

滑膜炎患者的日常保健

1.关节保暖非常重要

关节受寒,肌肉萎缩痉挛,滑膜就会发生炎性反应,充血、水肿,并有液体渗出,患者疼痛不堪,因此,一定要加强保暖。

2.控制体重也很关键

体重过重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此,适当控制体重,可预防滑膜炎的发生。

3.合理锻炼很有必要

适当的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎。

目前,,,,,等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能得到治愈!

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