菊花加山楂太厉害了，不出两周，积液减少了，滑膜炎也拜拜了！

膝关节是人体很重要的承重关节，看似很坚强，实则很脆弱。当我们来回跑动、参加剧烈运动时，膝盖很容易受伤，而最为常见的膝关节疾病当属滑膜炎。一旦患上此病，对于我们来说就是一个“大麻烦”！

滑膜炎主要症状表现：

1、 伸屈困难；两腿沉重不适，膝部伸屈困难，但是疼痛不剧烈，患处有松软的感觉，一般情况下是积液造成的。

2、 关节响声；半月板损伤时，自觉关节内有撕裂感和脆响声，在活动的时候尤为明显，膝关节有响声。

3、 关节僵直；患上滑膜炎，行动不便，长时间没有活动的话，膝关节会有僵直感，正常的膝盖弯曲都不能完成。

4、 关节肿胀；膝关节滑膜炎会出现积液，当积液分泌的过多的话，就会出现关节肿胀，走路会感到酸胀。

缓解滑膜炎日常食疗方法：

1、山楂+冰糖

材料：山楂片50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。

做法：将山楂片、粳米、丹参洗干净；先将丹参以水煎煮，除渣取汁，然后，放入山楂片、粳米和水，大火煮沸，改小火熬煮成粥，加冰糖溶化即可。

功效：活血化瘀、通络止痛，适用于各类性的关节疼痛的辅助治疗。

2、菊花+冰糖

材料：野菊花20克，冰糖15克。

做法：把野菊花放进一锅清水当中，然后去煮，煮至有10分钟的时候，把冰糖放进去，然后再煮，最后有10分钟吧就可以了。隔一天喝一次，因为菊花是寒性的，不要多喝。

3、有了滑膜炎的朋友，除了在饮食上注意调理，当然我们还有解决滑膜炎更适合的办法。比如使用中医外敷。

采用含有的血竭，三七，红花，当归，等多种材都有清热解毒，消肿止痛的作用。外敷在疼痛部位，使身体能够更好地吸收，通过透皮吸收，可以说对于颈椎病的恢复达到一个理想的结果。能够解决大部分的关节骨病问题，而且现在也被医学研究会所及广大患者充分认可。

滑膜炎日常该注意事项：

1、 注意休息。如果病情比较严重的话，最好是可以卧床休息一阵子，尽量减少膝部的活动量，以免给滑膜组织带去太多的负担，致使病情加剧。

2、 日常保暖。在外出的时候，一定要多穿几件衣服，而且最好戴个护腰带，这样不但能防止寒气侵袭，还能预防意外。

3、 锻炼身体。平时应当多做一些活动，让身体得到锻炼，但是要避免过于激烈的运动，这样可以有效帮助病情快速康复。

还在为你的膝盖痛，找不到好的医生而烦恼吗

你是不是担心你的颈椎病会治不好？

你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？

你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议

咨询微信898769756