经常生病,皆因心肝脾肺肾五气不足!补气喝这5种汤,早喝早好

文 / 冰伯医生
2019-04-05 17:17

最近很多人问到,家里人经常生病,而且不容易好,这该怎么办呢?

其实,经常生病是因为身体“五气不足”,身体太弱了。

什么是“五气”呢?

“五气”是肾气、脾气、肺气、肝气和心气的合称。

肾气不足会精神不振、少气无力、腰酸背痛、耳鸣脱发等。

脾气一虚会影响胃部功能。

肺气不足会经常感冒咳嗽、咳喘无力,容易患支气管炎、鼻炎、咽喉炎、肺炎、肺结核等病。

肝气不足容易得病毒性肝炎等传染病或者两眼干涩昏花。

心气不足会经脉不通,不能正常输送血液,出现胸闷、气短、心悸等症状。

所以要想身体好,就要增强这“五气”。

下面就给大家介绍五种汤,分别来补一补“五气”。

强肾气,用山药、枸杞、茯苓、熟地黄、巴戟天、益智仁、菟丝子、女贞子、杜仲、补骨脂、太子参、肉桂、干姜和甘草来煲补肾汤。

强脾气,用人参、白术、党参、茯苓、防风、白豆蔻、砂仁、黄连、藿香叶、陈皮、枳壳、木香、山药、大枣和甘草来煲健胃健脾汤。

强肺气,用西洋参、百合、陈皮、沙参、桔梗、玉竹、玄参、生地黄、川贝母、大枣、天冬和甘草来煲滋阴养肺汤。

强肝气,用沙参、茵陈、车前子、枳壳、橘核、党参、青皮、丹参、郁金、枸杞、柴胡、生地黄和甘草来煲养肝汤。

强心气,最后一种是养心汤,用莲子、黄芪、红参、丹参、川芎、防风、天冬、三七、红花、枳壳、沉香、黄连和甘草来煲。

当然,最重要的是多锻炼,不熬夜,心情好,营养足。做好这些,身体想不好都难啊。