老中医手诊法-先对照着自己看看是身体的哪个机能出现了小问题~

文 / 52Fit
2019-04-05 10:24

胡吃海喝之后,是不是觉得身体的健康状况略有下降呀?没关系!老中医不外传的手诊法,你们可以对照着自己看看是身体的哪个机能出现了小问题~

首先将你的手掌放在自然光下,不要过高或者过矮!!

1、脾区偏红

说明脾胃虚弱,肝火旺盛,可能伴有入睡困难,失眠,脱发等症状

2、肝区偏青色

近期过度劳累,熬夜伤肝,伴随长痘、贫血、口气等症状

3、胸肺区或手掌有白点

吸烟或受二手烟影响,呼吸不通畅,伴随失眠、多梦、脱发等症状

4、生殖区有白色

痛经或者其他妇科疾病

了解了自己哪些方面出现了问题,下面就针对这些问题进行穴位按摩:

1、大陵穴

位于掌腕横纹的中点处,主用于燥湿生气,寒则补之灸之,热则泻之。可以清心火,治便秘,除口气。每天左右手交替按3~5分钟

2、劳宫穴

位于手掌心,握拳屈时中指和无名指指尖处。可以清心火、安心神,治口气、心绞痛、发热无汗等症状。睡前按摩三分钟,有助于睡眠!!

3、合谷穴

位于虎口处,有活血化淤、镇静止痛、清热解表的功效。其他头痛、咽喉痛、齿痛等也可按摩此穴位!!

4、后溪穴

位于手微握拳,小拇指后侧。属于小肠经穴位,主治头颈痛、腰背痛。每天按摩两次,每次5分钟。

5、四缝穴

为四指指关节处,主要用于调节身体,提高免疫力。可每天按摩3~5分钟。