10个腰疼，9个突出，红豆+核桃，不到半月赶走腰疼腿麻，真灵

都说现在看病难，有钱人不用看，没钱人没地方看，可是有一种病谁的颜面都不会给，讲起腰间盘突出都不会觉得有什么稀奇，因为在50年代的那一众老人基本都有这个病，有轻有重，不是父母就是爷爷那一辈的人，可现在不同了，去医院看一下，年轻人比老人还多，很多年轻人觉得奇怪又找不到原因，在你不知道时候的就得腰椎病。

腰突的常见表现：

1、腰的里面都多了一块，你想这时候的腰能不疼吗？主要是分布在腰的两边和在后下方，因为人的神经都是交织扩散型，当有一个地方出现问题一定会牵扯到周围的一些神经元，两侧的腰疼有一种针扎的感觉，来自于神经。

2、腹部难受，饮食下降，大小便不是很顺畅，在腰疼的时候肌肉会收缩，长时间的收缩会使腹部受到压力，再有一点就是，身体难受导致食欲的下降，没有足够的能量来修复就会引起连锁反应，病情就会变得越来越重。

3、下肢开始出现麻木，间歇性的停滞，这时候说明你的腰椎间突出的比较严重，已经严重压到了神经，影响了大脑信号的传递，腰部会出现浮肿，下肢也会因为血液循环的不流畅开始感觉知觉减弱，没有力气等等。

腰突的危害有哪些？

1、腰突可导致腰部胀痛，坐骨神经痛，下肢麻木还会出现麻木的感觉，随着病情的发展，肌肉渐渐萎缩，基本的生活能力会逐渐的丧失。

2、腰部突出的椎间盘压迫神经根很严重时可产生神经麻痹而致肌肉力量减弱甚至瘫痪，重者表现为足下垂。

3、腰突会导致神经根压迫，血供不足，小腿会出现疼痛、麻木的感觉，严重的会导致肌肉痉挛甚至是神经痉挛。

怎样治疗腰突呢？

1、十药汤

药材配方：泽泻10g、制川乌10g、制草乌10g、甘草10g，当归15g，木瓜15g，牛膝15g，桑寄生30g，川断30g，黄芪30g。

制作方法：将上述药材一起放入砂锅内，加入适量的水，煮沸。

服用方法：每日一次，一日一剂。

功效作用：活血化瘀，补气生津，通筋活络。

2、核桃红豆粥

准备食材：核桃仁20克、板栗20克、枸杞10克、红豆200克。

做法：将板栗剥壳取出里面果肉，枸杞洗干净，红豆用凉水先泡2个小时方便使用，将食材一起放入锅中，大火煮开后再转入小火慢慢熬煮40分钟，等所有的食材都煮烂后就可以出锅了，想吃甜的可以放入一点冰糖，看个人口味。每天一次，坚持半月就会有不错的效果。

功效：能够有效地缓解疼痛，补充身体所需要的能量。

生活中对于腰椎间盘突出的保健常识：

1、秋季的防护一定要做好，要做及时，对关节处的处理要做到细致，因为秋冬季节天气比较干燥，应该多补充水分，增强免疫力的同时避免脱水症的出现。

2、坐着的时候，注意自己的坐姿，不要一直翘着自己的腿，在翘腿的时候，我们腰部的受力不均衡，很容易导致身体出现倾斜的现象，引起腰部损伤。

3、根据自己的身体，进行适量的锻炼，一定要选择适合自己身体进行的锻炼方法，不要看到别人怎么做，自己就跟风，每个人的体质是不一样的。

以上偏方对于腰间盘突出的治疗可起到一定的作用，但不能作为主要方式，虽然以上的方法具有缓解疼痛的症状，但是无法直接深入发炎的神经根，只能作为辅助的治疗方法，治标不治本，你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然疼痛难忍？

目前，腰间盘突出等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的腰间盘突出，找不到好的医生而烦恼吗？

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你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。

陈老师微信15515568425