除了薏米能祛湿外, 老中医说这三种食物祛湿效果不比薏米差!

文 / 胡利杰
2017-07-05 12:27

薏米又叫:薏苡仁 其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的成效。

赤小豆常与红豆混用,具备利水消肿,解毒排脓等成效,中医以为赤小豆性平,味甘、酸,能利湿消肿(水肿,脚气,黄疸,泻痢,便血,痈肿)、清热退黄、解毒排脓。

马齿苋性味归经:寒,酸。归肝、大肠经。马齿苋全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。

鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。