陈皮与“它”天生一对，不论男女，有助于祛风散寒，健脾化痰！

食材之间的搭配冲饮，不知道对于喜爱养生的人来说，有没有尝试过这样的饮茶方式。世界万物，各个食材之间都有其独特的营养物质成分在其中，随着科技的发展，这种食材被证实为养生保健品，对于身心的健康起到很好的调理效果。我们从食疗进入到了茶饮，从茶饮进入到了食材的搭配，在一步一步的衍生中，让我们更多的理解其养生的奥秘，而今天小编要说的就是陈皮与生姜之间的搭配方式，不知道喜爱饮茶的你们，有没有尝试过呢？下面就和小编一起去了解一下吧!

陈皮：

陈皮是一种放置时间比较久的柑橘皮，经过干燥处理后而制成的干性果皮，营养价值非常的高。中医人为，陈皮性味辛、苦、温，可入脾、肺经，日常饮用陈皮水的话，具有健脾开胃、祛湿化痰、降逆止呕的效果。非常的适用于恶心呕吐、咳嗽痰多等症状的出现。

其陈皮的营养价值非常的高，并赋予“一两陈皮一两金”的美誉。进入到秋冬时节，天气干燥、易导致呼吸道疾病的情况出现，将陈皮进行泡水饮用的话，对于慢性胃炎以及支管炎、感冒咳嗽都能起到改善效果，从而可以快速的使得身体恢复健康度。

生姜：

生姜，作为一种厨房的调味品，对于很多人来说，是再熟悉不过食材，营养价值高，生姜是一种被应用广泛的药食两用的植物，其营养价值与药用价值非常的高。生姜性热味辛，每天一杯生姜水的话，具有祛风散寒、缓解痛经、预防心脑血管疾病以及美容养颜的功效，营养价值非常的高，坚持饮用对于身体大有裨益。

用陈皮加生姜一起泡水喝会怎样？3个好处全属于你，错过太可惜！

1、祛风散寒

进入到秋冬时节，可以说是呼吸道疾病的高发期，气温下降、天气干燥，很容易导致肺经受到寒邪的侵蚀，从而出现鼻塞、打喷嚏、舌淡苔白等情况出现，说明风寒已经侵入到肺部。而生姜性温、陈皮性温，两种温和的食材搭配在一起的话，起到很好的祛风散寒的作用，非常的适合于秋冬时节饮用。

2、健脾化痰

脾胃喜温热的食物，其中生姜与陈皮都是属于温性的食材，其中生姜中所含有的姜辣素、姜油酮、姜醇等物质成分，据陈皮搭配在一起的话，从而促进气血运行，刺激胃液分泌，驱寒暖胃、温通经络，起到很好的健脾暖胃，化痰祛湿的效果，不论男女，都可放松的食用。

3、补气祛湿

陈皮和生姜一起泡茶饮用的话，可以说是最佳的祛湿材料，是一种适用性非常广的中药，生姜祛湿、散寒；陈皮健脾化痰、理气去燥的功效，两者泡茶饮用的话，药性温和，具有化湿行气、舒筋活络、祛痰平喘的功效在其中，非常的适合于湿气重的人饮用。