膝盖不适又出现？无花果+瘦肉，滑膜炎、膝盖不适都好了

关节是人们的最为重要的部分，这是维持人们正常生活的最重要的位置了，如果关节出了问题，人就很容易出现暂时性或者永久性的失去行走或者干活的能力，这时候患者的心理还有身体的危害还是有压力的，所以千万不可以轻易忽视。滑膜炎早些的时候都是急性的情况，千万不要转化成慢性的，慢性的是最不好治的了，在得病的时候千万不要运动，最好进行歇息。

滑膜炎的病因：

1、女性的体质，相对来说不如男性来的健壮，是要差一点，会引发疾病的几率要高出男子，尤其是在怀孕期间，因体重的突然增加，对腰对膝盖的压力增大，软组织受到损耗，在生产之后腰腿都会出现被磨损的情况，滑膜炎爆发。

2、当内部的半月板受到损伤，或是软组织被严重的损耗时，都是会引发出膝盖疾病，滑膜炎赫然在列。

3、膝关节内部被细菌袭击，软组织被袭击，进而导致损耗，亦会引发关节内的感染，不仅是滑膜炎，其他膝盖疾病也会迸发出来。

缓解办法

1、 内服

麻黄10克，桂枝10克，白芍15克，法半夏15克，细辛10克，苍术20克，制附子10克，炙甘草10克，生姜12克。将以上的药材水煎，一剂药可以分两次喝完。活血通络、止痛舒筋。

2、 外擦

准备樟脑丸、冰片各8克，樟脑丸、冰片溶解后加水50毫升，摇匀之后密封一周即可。使用时，用棉球蘸取涂擦患处，经多人验证，对根治滑膜炎很有帮助。

日常小食疗

1、 无花果肉汤

准备无花果200克，猪瘦肉150克。将无花果、瘦肉分别洗净切片，加水300毫升，烧开后加入精盐，煮至熟透，下味精、淋麻油。适合关节痛、肿。

2、 生姜鸡

准备公鸡1只，生姜100克，把公鸡处理干净，然后切块，把切好的鸡块与生姜下锅，煮熟即可。适合那些关节病痛、喜暖怕寒。

关节痛时可以在家按摩这个穴位，帮助快速止痛、通络！

犊鼻穴

位置：小腿和大腿呈直角，在膝盖外侧下面的凹陷中。

功效：按摩犊鼻穴可以缓解膝痛、膝盖屈伸不利等病症。

更多颈肩腰腿疼调理方法请加微信124737720