腰突20年，试了无数偏方，还是这3个最管用，花钱少效果好！

人难免生病，可是一旦生病，便如山塌一般难以忍受。而在人体所有的部位当中，腰部算是特别重要的一个部位了。在腰部的各种疾病当中，腰间盘突出又是显得十分有代表性。

每当人得了腰间盘突出的时候，必然是十分难挨的。因为在平常的工作和生活当中，无论是坐还是走，最核心的发力点还是在腰部。但患病的时候，腰部一直发痛，使得干什么都力不从心，严重影响着生活质量。

腰椎间盘突出患者有什么表现

在一般患有了腰椎间盘突出症的情况下是疼痛是向臀部、小腿、大腿还有足底放射性疼痛。腰椎间盘突出出现的位置不同还有腰椎管病变程度的不同，而当他向后弯腰时疼痛感却减轻;还有些腰椎间盘突出症患者向前弯腰的时候并不疼，但是当向后弯腰的时候会有很明显的腰部疼痛的感觉。

腰椎间盘突出症的病患若是睡在床上休息大多数情况下可以使疼痛感减少缓解。一些严重腰椎间盘突出症的人因为疼痛所以被迫取使用一种非常特殊睡觉的姿势已做到减少疼痛的感觉。

临床表明：腰椎间盘突出症病患的发作大多数情况下有突然性、周期性两大特性，常常是休息一段时间后疼痛感觉明显好转后但是休息停止后会突然又开始疼痛起来。

不过数据表明一定数量的腰椎间盘突出症病患疼痛症状出现并不典型，同时患者的损伤病史也难以查清。一般年龄大了的人容易出现腰椎间盘突出症等症状的发生，甚至一些患者其实是在年轻时就已犯腰椎间盘突出症，通过一定的治疗后多年并没有出现疼痛症状，大多是与抬重物等腰部急剧活动有着很大的关系，一般并无明显的外伤，但是腰椎盘突出症的疼痛也突然发生了。

腰间盘突出症是按照痛、胀、麻、 凉、僵的顺序依次加重，您已经开始出现腿部臀部麻木或者腰背部酸痛的症状，说明您的病情在加重，建议您抓紧时间治疗。

治疗腰椎间盘突出的小秘方：

葱姜外敷法

配方：生姜1块，大葱1根，葱茅5支。

制法：将上三味洗净，一起捣烂，加水开煮。

功效：通经活络、消除疼痛。

用法：用毛巾沾药液敷于痛处。

山楂丹参粥

配方：山楂片50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。

制法：将山楂片、粳米、丹参洗干净；先将丹参以水煎煮，

除渣取汁，然后，如山楂片、粳米和水，大火煮沸，改小火

熬煮成粥，加冰糖溶化即可。

功效：活血化瘀、通络止痛，适用于各型腰椎间盘突出的辅助治疗。

用法：作早晚餐食用。

葛根煲猪脊骨

配方：葛根30克、猪脊骨500克。

制法：将葛根去皮切片，猪脊骨切段，一同放入锅内，加入适量的清水，煲汤。

功效：适用于神经根型腰椎间盘突出。

用法：饮汤食肉，常用有效。

腰椎病的根治方法——（辨证疗法）请仔细看

中医治疗腰椎病是一条最好的路，丝毫不用担心有任何的副作用。中华医术博大精深，从神医华佗，到医圣张仲景，中华医术传承千年，长盛不衰，必然有其存在的道理。

中医治疗原理：中药讲究标本兼顾，有效成分深入皮肤，并非将退变突出的腰椎组织回复原位，而是改变腰椎组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。

腰椎病在临床上是一种比较常见并且多发的疾病，这种疾病的久治不愈会对身体造成严重的损害，如果不及时治疗的话，可能会使患者失去生活自理的能力，临床中常见的偏瘫大多数都是因为腰椎病引起的，可见这种疾病是多么的严重。说实在的，我老爸也有腰椎病，已经好几年了，试过很多保守治疗，民间小秘方也试了好多，怎么都不好，真是花了钱还买罪受，而父亲也不想手术，最后无意间还是听邻居说：淮 盛 堂 可以 ，是国家认可的非物质文化遗产，有效率在九成以上，所以就定了几盒（在掏、、 宔上），用了将近两个月，父亲的腰椎毛病就彻底好了。现在我们经常一起晨练，生活快活了很多！

腰椎间盘突出患者的简单日常保健

飞燕式锻炼

俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

仰卧位背伸肌锻炼法：又称飞燕式，分三部进行：第一步，上肢往后抬起，头颈与背部尽力后伸。第二步，下肢伸直，尽力向后抬起。第三步，将前两步同时做使全身跷起，仅腹部着床，呈一弓型。

睡姿的选择

对腰椎间盘突出患者来说，科学合理的睡姿应尽量使腰部保持自然的生理弧度，仰卧体位可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻椎间盘后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力。古人说“卧如弓”就是这种睡姿，它可以消除腰部的后伸，避免或减轻腰痛。