胃真的“很难伺候“、也许是没吃对, 来个养胃开胃的中医小方子

文 / 华医健康苑
2017-07-04 11:06

一般养胃的话大都放在冬天,因为吃一些养胃粥、羊肉汤等等,都可以达到养胃目的,但是夏天就不一样了,温度高,酷热难耐,很多人会受到高温影响而食欲不振,夸张到一天都不怎么进食也感觉不到饿,时间久了对胃健康而言,是非常严重的威胁,所以这个时候能够有一个开胃养胃的法子还是很重要的。

夏季养胃真的“很难伺候“、那是你没吃对,来个养胃开胃的中医小方子

橘皮大枣茶

食材:干橘皮(12g)红枣(数颗)

做法:很简单,先将食材清洗干净,红枣去核切片,后把食材一同放入干净的锅中,加上适量的水,煮沸即可,待晾凉后加入少量蜂蜜,即可饮用。

功效:该方子有养胃开胃作用,没食欲的话可以在饭前饮用,饭后饮用则可以缓解消化不良等症。

小结:其实,夏季多数人都会有一些食欲不振,这个时候多喝水,清淡饮食是最好的应对方式,也是最好的养胃方式。(免责声明:文章所用图片源于网络!)