泡脚水加这味中药，升阳、杀菌、止痒治脚气

泡脚是很多人都知道的一种养生方法，非常的方便也非常的实用。俗话说：春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。不同季节泡脚会有不同的作用，是很少能一年四季都可以进行的养生方法。

但其实在泡脚的过程中我们可以加入一些药物，泡脚的效果会更加的好，而且可以根据不同的需要加入不同的药物，这个就需要针对每个人不同的体质、不同的身体状况去用药了。比如痛经的女生可以用艾叶、红花、川芎等活血化瘀的，有脚气的人可以用苦参、地肤子等清热止痒、杀菌的中草药结合外用菲芬克根治。风湿关节类疾病的患者可以用徐长卿、秦艽等祛风湿的药。

但是平时泡脚用的最多的，大部分人泡脚的过程中都可以加一味厨房的调味品——花椒。花椒不仅仅是调味品，更是非常好的一味中药，具有温中散寒、燥湿止泻、杀菌止痒的作用。平时临床上用的也比较多，在脾胃虚寒、腹痛、呕吐泄泻、肺寒咳嗽、阴痒带下、湿疹皮肤瘙痒等都有用到。

但是花椒味有点冲鼻，加上对皮肤瘙痒、湿疹、外阴瘙痒、带下等有不错的疗效，平时花椒多作为洗浴方，用于外洗。所以花椒本就是外用、外洗的比较多，用在泡脚上就非常的合适了。

把花椒用水煮沸，再煮20分钟作用，兑入泡脚水中，花椒具有温阳、燥湿、驱虫的作用，对于一些脾胃虚弱、饮食不佳、甚至是脾胃寒凉者有很好的温中作用；而对于有脚气的人来说，花椒也是非常适合的，花椒杀菌止痒，连续泡上十来天，注意鞋袜的清洁，脚气就能比较彻底的缓解；湿气重的人容易下肢沉重，觉得身上乏力，用花椒泡脚可以祛除湿气。

花椒泡脚还可以预防和缓解早期的下肢静脉曲张，在早期花椒泡脚可以帮助扩张下肢血管，加速血液回流，减少下肢静脉的压力和阻塞。但若是下肢静脉曲张严重则不适合用花椒，因为下肢静脉曲张严重，血管壁曲张阻塞变薄，再用花椒泡脚可能会加速血管扩张、破裂。同时下肢静脉曲张的人也尽量少泡脚，泡脚水温不宜过高、时间不宜过长。