中医:用它泡脚,可让你80岁依然满头黑发,白发的赶紧试试吧

文 / 营养师张小佩
2018-05-15 14:04

立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是白发,我们都知道,随着年龄的增长白发会增多,也有些年轻人因为各种各样的原因会白发,这部分人群就不得不去理发店把白发染成黑发,然而这样做治标不治本,往往不到一个月白发又长出来了,更重要的是染发对身体伤害很大。

怎么办呢?今天本家就给友们介绍中医里一种用自然的办法把白发变黑发,健康又安全,无任何副作用,坚持下去赶紧试试吧!

花椒泡脚,抗衰老,防白发!

1、泡脚

本身泡脚就可以促进血液循环、新陈代谢,还可以调节肝脾肾的功能,这是因为肝脾肾是从脚上开始运行的,而肝主生发,头发的长短跟肝血有关,肝血旺盛,头发就会茂盛、黑中油亮,如果肝血虚,就会导致掉发、脱发及白发的情况;脾是气血生化之根源,如果吸收的不好,营养不均衡,也会导致白发脱发的情况;肾的外在表现就体现在头发上,肾长精,精血同源,如果肾精充足,头发就会油亮有光泽。所以,通过泡脚就可以有效的调整我们的肝脾肾功能。

2、那么为什么要用花椒泡脚呢?

花椒性温,味辛,属于一种祛寒类的药物,能除五脏六腑之寒;花椒能温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效,所以坚持每天泡脚能够起到调节经络、气血的作用,加快头部血液流动,及时地补充大脑所需的营养物质。此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

3、花椒泡水的具体方法

用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。

ps:用花椒泡脚,也是国医大师陆广莘的养生秘诀哦,他80多岁,依然满头黑发,精神矍铄,这种简单且省钱的进补方法赶紧试起来吧!

此外,再教友们一个穴位——浮白穴,配合花椒泡脚,效果更好哦

浮白穴是治疗白发的常用经验穴,我们知道,当肝阳上亢直达头顶时,头部会出现供血障碍,使毛囊得不到肝血的滋养,从而出现白发。而浮白穴是足少阳胆经上的穴位,能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾,刮拭或按压浮白穴,可疏通头部经络,辅助白发转黑。

浮白穴位置:它位于头顶部、耳后乳突的后上方,天冲穴(天冲穴位于顺耳后根后缘垂直向上,直入发际三横指处)与完骨穴(耳朵后乳突处,向下凹陷的地方为完骨穴)弧线的上三分之一处

浮白穴按摩方法:三指并列,以浮白穴为中心旋转按摩3-5分钟。以皮肤发热发胀为宜。

好了,今天给友们分享了两种中医治疗白发的方法,一个是花椒泡脚,一个是按摩浮白穴,想改善白发的友们记住了,一定要长期坚持,坚持下去才有效果哦。

参考文献

夏姗姗.花椒水泡脚益身心[J].家庭医药.快乐养生

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