湿气不难治，几颗桂圆配它吃，早上1次，5天治好半年湿气

不知道从什么时候开始，你发现早上起来整个人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗淡无光……其实身体出现这些反应，都是你体内湿气中了。

中医讲，湿气乃万病之源，湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽，尤其需要早发现早排除。湿气不会自愈，放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康，祛湿刻不容缓。

所以，要想身体健康，祛湿是关键。这里分享一则中医常用的祛湿偏方，在家就能做。

需要材料：红枣适量，桂圆6颗，姜一块，红糖适量

做法：把这三种食物直接放锅里，加一碗清水煮沸，然后再加入适量红糖即可。坚持喝上几天湿气慢慢就会减轻。

好用可以转发收藏，最后祝大家早日康复！