忠告：睡觉的时候，如果出现这3种情况，说明你的肝出问题了

睡眠好不好，直接影响到第二天的精神状态。

然而，如果长期是夜生活丰富的，必然会导致肝脏方面的问题。

肝对于我们来说是非常重要的，肝不仅起到排毒的作用，同时也影响着你的脾胃的健康状况。

今天兴元要给你分享的是，肝出现问题后的3种表现，这也是在睡眠的时候才会表现出来的，如果有符合以下3种特征的，建议你赶紧去医院检查以下，相对放心一些。

一、小腿容易抽筋

据相关科研机构的研究发现，凡是有肝脏方面疾病的，患者很容易出现抽筋的情况，大多在右侧的上腹、后背的腰部、肩膀等部位会有不同程度的酸痛表现。

假如在比较严重的情况下，会出现手聚不起来的情况。

其实，这几个方面容易和其他的疾病相混合，让人不容易分清楚。比较明显的是在睡觉的时候小腿发生抽筋的概率大大增加。

一旦出现了小腿抽筋的问题，必然会影响到当晚的睡眠质量，也影响着第二天的工作状态。

长期如此，不佳的睡眠对肝脏的影响越来越大，大大的导致了肝脏负担越来越重，出问题就只是时间问题了。

二、夜尿增多

如果晚上睡觉的时候，每天晚上都需要起夜上厕所，大概的时间在1-3点钟的时候，那么说明你的肝脏是出现了问题的。

为什么呢？

因为，晚上的1点 ~3点是肝经运行的时间，此时出现频繁的起夜现象，就说表明你的肝脏出现了问题的，需要尽快去医院进行相关的检查，及时的治疗。

三、凌晨13点容易醒

正常情况下，人只要进入了深度睡眠了，就不容易醒的。

我们在睡觉的手，其实身体内的脏器都在进行自我修复。如果经常在晚上1点的时候醒来，肯定是身体脏器的有问题。

前面说了，晚上1点~3点是肝经运行的状态，那么从这点说明，你的肝脏必然也是出现了问题的，需要关注起来。

肝脏对于我们而言，是一个化学工厂，同时影响到我们的脾胃正常运转情况。没有一个好的肝脏，那么必然没有一个健康的身体。

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