如何通过大小便判断阴虚阳虚,体质到底好不好?

文 / 开心健康师
2018-02-23 07:21

相信不少人在做体检的时候都有被要求排大便或者小便(不是我哦)进行化验的经历,大小便是人体排泄代谢物的主要途径,因此身体是否健康,从大小便上是可以非常明显的体现出来的。这一点中医其实早有研究,望闻问切的问诊中,问二便是一个必要而且重要程序。

南齐褚澄 (姓褚的人看来跟橙子有不解之缘)的中医精华著作《褚氏遗书》记录:“凡人之生,热而汗,产而易,二便顺利,则气之通也。”这一论断经常被后世医家作为问二便的依据。中医认为了解大、小二便的情况,可以判断脏腑的病变,以及疾病的寒热虚实。

在酒桌上喝啤酒,有些人经常上厕所,会被人笑说肾不好,其实经常不上厕所的肾也并不一定好。一般来讲:

小便量少色黄是热性体质的表现,多属阴虚火旺,男性表现在性功能上可能早泄居多;

见喝水就想上厕所,且小便清长,夜尿繁多,多属阳虚体质,男性表现在性功能上可能阳痿居多;

一紧张就想上厕所,或者经常为要不要小便而纠结费思量的,多属于气郁、气虚体质。

如果小便深黄色且排便时有刺痛或灼痛感,那就不是体质的问题了,可能是泌尿系统感染,应该及时就医为妥。

以上为小便的体质表现,再介绍以下大便的体质表现。一般来讲:

大便干结、量少,也就是我们通常说的便秘多属阴虚、气虚体质;

大便糖稀、便不成形,多属气虚、阳虚、痰湿体质,尤其是中老年人多发的鸡鸣泻就是典型的肾阳不足;

每每排大便都会觉得精神紧张且大便稀烂,是气郁体质的象征;

大便干结或黏腻、恶臭,并伴有小便色黄,则是典型的湿热体质。

以上通过二便判别体质的指标,都指的是长期的二便表现,即一年或者几年时间,并不是某个时间段。有些人平时肠胃很好,可能在某个季节比如秋季,饮食上稍有不慎,吃了不干净的食物,很快就会拉肚子。这并不能说明是体质虚弱,反而是机体自我保护敏捷的一种反应。这类人即使不是很健壮,体质也并不差,很少生病。

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