当年我也是脾胃弱，我就是按照这个调理好了 普通人都也可以做到，不再被医院折腾了

小编一朋友，前阵胃病医院跑N趟，药片开了几大包···

我一直跟他说，过来给你说说怎么靠自己调理好自己胃。昨天过来，开始聊怎么自我调理的过程：我说，按照以下的线路来了解与学习中医，学得一定的知识后，就可以在“某些迹象”发生时候，直接找到相关的经络、脏腑调理脏腑“异样”，加以调整，就可以治病于“无形”。

基础篇

阴阳 · 五行学说 · 五脏六腑

这一篇幅主要是学明白中医理论基础，明白这个基础，后面的都易懂好学了。

经络篇

十四经络

这一段主要熟悉与记忆经络与脏腑的理论，以及延伸的各种症状对应的经络，有一个大概的认知。

专业篇

你不是胃病吗？那就主要研究一下胃经，结合自己的病症，研究那些穴位可以使用？要怎么使用？是针灸、艾灸、还是按摩？等等

慢慢地，你就熟悉了中医的思想体系是怎么的了······

朋友说，你早说嘛~ 我说，兄弟，并不到自己身上，永远都不会理解健康的重要；不用一下西药，吃的治疗胃病药 - 引发肝病，治疗肝病再引发肾病······你是永远不会相信中药！！！

中医的思维方式是西医远远不能比拟的，也是中医的魅力。

小编：奇行者 ······求关注····· 平地一声雷